看了乔丹的比赛视频，乔丹一般都是突破上篮，经常往人堆了冲，一般篮底都四五个人，跳的又高，按常理应该很容易踩到别人的脚导致崴脚，但为什么没听说过乔丹崴脚受伤呢（我两只脚都崴过，都是跳起来踩到别人脚崴的）

我可以防你，但不能毁你，就算防的狠也会对你加以保护

多采取双脚起跳

你跳和帮主跳能一样吗，职业球员一般都很注意自己下落的姿势以很好的保护身体。如韦德，吉诺比利的自摔试上篮。一些球员扣篮后喜欢挂框停一会。
你可以多看一些乔丹的录像，乔丹一般下落前都是习惯性的找下落点，因为他有充分的时间选择更稳妥的下落方式。
还有一些顶级的外线手都有一个良好的下落习惯，比如佩贾，雷阿伦。他们投球之前脚的站位大多时候选择内八，一方面个人习惯，还有一方面就是这样起跳落地时不易踩到对方的脚。

他们不是盲目的论地，而是将身体中心尽量控制稳定，落地时脚踝肌肉放松，而且平时重视对这方面的训练，而球员的特制袜子也起到了保护脚踝的作用

自我保护