第一集　　徐天寿奉皇令到废后尹氏家中赐死药，天寿为此而内疚去饮酒
消愁
，回家途中意外地跌落山谷，被道士救回。道士预言他的命运悲惨，而且会遇到改变他命运的三个女人。天寿问怎样才可以避开，但道士却说他已经遇到，天寿为此担心不已。　　十四年后，天寿辞去官职，希望能避开生命中第二个女人。身为御膳房内人的朴明伊向气味尚宫告密，说看到崔内人在御膳房的食物内加料，事件惊动了主管御膳房的崔尚宫，原来崔内人是崔尚宫的侄女，崔尚宫于是决心要杀死明伊。一晚，宫女捉了明伊，崔尚宫指她和宫中男子有染，要她自杀谢罪，明伊指该男子只是答谢她在生病时照顾他。和她属好姊妹的韩尚宫，知道崔尚宫的计划，于是暗中在毒酒内放下解药，并写了一封信给她，明伊大难不死。　　明伊倒卧在河边，天寿路过，见到垂死的明伊，于是将她救起，之后才醒起道士所测的「顺」字，但仍悉心照顾她。第二集　　天寿虽担心明伊是他生命中的第二个女人，但仍悉心照顾她调养身体。明伊找到好姊妹韩内人的信，告诉她如果仍活着，要离开这个危险地方。明伊决定离开，但天寿担心她暗中帮助她。 明伊在一茶楼打工遭客人调戏，天寿终忍不住拉走明伊，明伊甚为感动，但天寿向她说她是他命运中第二个女人，明伊则指是天寿救回她，所以性命早已不属自已，两人隐姓埋名过着贱民的生活。 天寿在一村落替人铸造银妆刀，生活平淡。女儿长今已八岁，好动活泼，经常偷偷和一班官宦子弟读书游玩，而被母亲打骂，因为明伊恐怕长今会无意向人暴露了父母的身份，而招惹杀身之祸。天寿再三向长今说明不可以向任何人透露爸爸的身份，否则一家都会有生命危险。 　　明伊发现长今真的喜欢读书识字，遂决定亲自教导她。天寿将以往是义禁府军官的事告诉长今，明伊知道后，更加担心长今会因此而出事。燕山君正式登基，知道生母废后被人赐死药感到愤怒，誓要找出真凶，下令通缉疑犯。 　　天寿不知道自己被朝廷通缉，和长今到街上看摔角表演。长今硬推天寿参加，天寿打抵对手，但对方不忿，竟用刀刺伤自已说天寿出阴招，长今情急之下说父亲是军官，遂被人认出是通缉者。长今跑回家中将事告之明伊，明伊和长今为逃避追兵连夜赶路，知道天寿被官兵带到汉阳，遂坐船渡江寻找他。第三集　　明伊和长今渡河，找寻被官兵拘捕了的天寿，为方便上路，长今装扮成男孩一样。上岸后，到一村落问姜德久妻子，是否有官兵路过，打探到天寿将被押至京城，决定到京城找天寿。 明伊写了一封信，给当年和她情同姊妹，现已为御膳房尚宫的韩尚宫。韩尚宫收到明伊的信，知道她尚在人世，喜极而泣，为了和明伊见面，她藉词外出买海鲜，崔尚宫觉有古怪，于是跟踪她，发现明伊未死，大为紧张。 　　崔尚宫和哥哥崔判述商量，恐明伊回来报官，决定先一步捉拿明伊回来。韩尚宫知道二人被捉后，思前想后，终想出了报告司宪府，指崔判述窝藏罪人家属，司宪府官员押送明伊和长今途中，明伊被人用箭射伤，二人逃脱。 明伊身负重伤，拿出纸墨写下食谱给长今，想到天寿被测的第三个字是指长今。她知道自己和天寿将快死去，勉励长今无论如何也要生存下去。她将自己以前是御膳房的宫女之事告之长今，又留遗言要长今入宫，成为御膳房的最高尚宫，并向她说出了在宫内的退膳间留下饮食手记。　　长今孤身一人流落，遇到姜德久妻，被她误会偷酒，但她见长今乖巧伶俐，终收留了她。 第四集　　长今替姜德久夫妇做工，又常替他们到各处送酒，深得他们的爱锡。两年后，众大臣为推翻残暴的燕山君，密谋图反，众人想拥立晋城大君，于是利用长今送酒到晋城大君府，来传递信息。 长今被朴元宗指派送四支酒给晋城大君，长今照做。晋城大君要长今将酒排列，知道谋反意图，对长今留下深刻印象，长今见晋城大君时有一尚宫在场，即情急向她表示想入宫，晋城大君私下叫该尚宫帮她。晋城大君继位，成为中宗皇帝。 

第十一集　　长今在笔试失误，成为最后拣选材料的宫女。题目是馒头和馒头汤，长今最后只拣到牛股肉作汤料，长今利用平民的烹调方法煮汤，连生大赞清甜。考试分两天进行，翌日就要弄馒头，连生和长今晚上到试场，想率先练习，却发现珍贵的面粉不见了。　　长今将面粉失窃一事禀告郑尚宫，但仍不获重新分发面粉。长今到内禁卫的厨房，发现是与她同房的针线宫女，偷了她的面粉制作馒头，二人纠缠期间，惊动了路过的侍卫，小宫女说是因为卢尚宫要离宫，所以想煮馒头给她吃，因而揭发了卢尚宫和针线宫女的不寻常关系。长今无计可施，惟有到多栽轩找可用的材料。　　郑尚宫说因为俸禄的支出太高，所以今次考试只会挑选小部分的宫女，升格为内人。长今利用黄牙白，代替面粉来造馒头的皮。众尚宫试味后，认为长今的馒头味美，但部分尚宫则认为她不见了材料，又擅自改用材料，所以不符合资格，长今最终落第，而今英则成为状元。恰巧太后到访试场，欣赏今英的馒头之余，又十分欣赏长今懂得利用面粉以外的材料，炮制美味的馒头，长今最终可以升为内人。第十二集　　连生和令路被编同睡一房，但二人经常生争执，结果郑尚宫批准她们调房，长今和连生同房，而令路则和今英同房。韩尚宫找长今，将一把菜刀送给她，说这把菜刀是属于她以前的好朋友，并说长今像她，所以将刀送给她。长今回家探望姜德久，之后去拜祭明伊，想起了她的遗言，决定要到大殿退膳间寻回饮食手记。今英因为高中状元，所以升为上赞内人，可以进出退膳间。各人开始为御膳在厨房内准备一切，韩尚宫教导长今切。当日用飞刀伤闵政浩的女人被逮捕，该女人说应该将救了他的女子杀掉，并说她是抱着金鸡，闵政浩于是到鸡场查问，找寻长今的下落。　　闵政浩辗转到姜德久家查问，拿出了长今留下的银妆刀，德久妻因为不知对方是否不怀好意，于是说成是自已救了她，政浩试探她知道她讲大话。王上提早五日到郊外狩猎，御膳厨房为准备御膳，一同出发。　　调方和闵尚宫煮御膳时，误将有毒性的食物烹调，二人晕倒，而韩尚宫也因试味而轻微中毒，韩尚宫惟有令今英和长今二人准备御膳。王上派人传话，说突然想吃冷面，二人为没有汤底而烦恼，长今于是想到用山边的矿泉水做冷面汤底。官员发现御膳只由内人负责，说有差错的话，今英二人将会被重罚。第十三集　　王上狩猎后用膳，大赞冷面的汤底。韩尚宫醒后，知道长今用山泉水做汤底，又大赞今英临危不乱，立下大功。今英遇到闵政浩，原来二人自小已经相识，今英一直也倾慕他。长今晚上在凉亭外写字遇到闵政浩，被今英见到，知道二人相识。调方因为预备御膳时有失误被罚，长今补上到退膳间工作。　　吴兼护要将一个符咒放在退膳间，令王后腹中肉块变成公主，崔尚宫命令今英放符咒，今英拒绝，说崔家有实力，不用为权贵做这些事情，但被崔尚宫教训。长今为在退膳间寻回明伊的饮食手记，义务替人在晚上值班。今英在房内大叫肚痛，长今往看她，但被她赶走。长今夜找崔尚宫，说知道今英不舒服，想替她值班，但被崔尚宫一口拒绝。长今没有理会，偷入退膳间找寻饮食手记。今英到退膳间见到长今，叫长今离开，之后便将符咒放在横梁上。连生因为见长今连夜替人到退膳间值班觉得奇怪，于是偷偷到退膳间查看，却见到今英收藏东西，之后又见到长今到退膳间找东西，对二人行径大惑不解。连生翌日在退膳间问长今昨晚之事，并说今英将东西藏于退膳间，连生在找寻今英的东西期间，将手记找了出来，长今见到连忙拾起离开。符咒之事被揭发，崔尚宫找长今做替死鬼，长今欲辩无从，郑尚宫将她困在仓库内。崔尚宫力主要将长今处死，而郑尚宫则主张要调查事件。韩尚宫偷偷探望长今，要她说实话，否则可能会死。第十四集　　崔判述知道放符咒一事失败，崔尚宫说不要让吴兼护知道。郑尚宫找姜德久，要他查明符咒内容是想加害谁人。姜德久夫妇向一术士查问，发现内容是要令王上弄瓦，郑尚宫知道后大惊。崔尚宫催促郑尚宫早日解决长今，被连生听到。连生到仓库找长今，说长今要将实情说出。

　　今英找崔尚宫，要她安排食医出席检讨疫情的会议，原来今英事前已安排好，让食医说出利弊，让崔尚宫可以藉此坐上最高尚宫位置。会议期间，提调尚宫提出换最高尚宫，又请食医提供意见，虽然尚膳大人反对，但亦只好向太后娘娘禀告，结果决定由崔尚宫暂时代理做最高尚宫位置。　　崔尚宫做了代理最高尚宫后，第一时间派遣韩尚宫和长今到太平馆，招待大明使臣，大明使臣要求多多兼难以招待，韩尚宫和长今有如被放逐。　　崔尚宫到郑尚宫的房间找书，但找不到。为了令韩尚宫和长今失去靠山，今英于是找人在郑尚宫的药汤内加料，令她病情加深不能康复回宫。韩尚宫和长今准备出宫到太平馆，遇到姜德久，请他帮忙探望郑尚宫了解情况。闵政浩知道长今被调派到太平馆。美德久找郑尚宫，郑表示身体愈来愈差，又托姜德久将信送给韩尚宫。第二十四集　　韩尚宫收到郑尚宫的信，说自己并没有患上甚么怪病，又叫她们暂时不要轻举妄动。中宗要众人好好招待大明使节，令世子册封之事可以顺利进行。大明国的人将药包交给韩尚宫，要她煎药汤给大明国的正使大人，原来大人患有糖尿病，韩尚宫得悉他有病后，便安排了养生菜式给他，但喜欢山珍海错的正使大人，一脸不悦，还将韩尚宫拖走。长今见韩尚宫被人拉走，于是向正使大人解释，长今又承诺进食这些菜五日后，身体会有明显好转，于是正使大人要长今亲手煮菜，又说若没有改善的话，便会用大明国法惩罚她。太后娘娘知道大明使节被待慢后大怒，崔尚宫说会去太平馆亲自下厨给呈上菜肴。崔尚宫和今英到太平馆的厨房，但被长今请出，说正使大人答应吃她的菜肴，于是崔尚宫向吴兼护，说待五日后会再为正使大人呈上为期三日三夜的宫廷宴。正使大人用了五日时间食用长今的菜肴，吃时面容难看，长今甚为紧张。五日后，崔尚宫为正使大人呈上美味菜式，吃得他心花怒放，但吃罢后，便表示不会再食，因为他领悟到煮食物的人用心煮，但吃食物的人也要领略这一点才有意思。他又大赞长今为吃食物的人身体着想的坚持，又指定要她负责余下日子的菜肴。韩尚宫请姜德久带大夫为郑尚宫诊症，和带有益的药材给她。连生训练小宫女，令路却乘机生事，崔尚宫见状却责备连生，并指派令路以后负责训练小宫女。大明使臣离开，对接待十分满意，众人均松一口气。提调尚宫想向太后娘娘擢升崔尚宫的事，碰巧王后娘娘到访，王后娘娘说听到有怪事，向太后娘娘禀告。第二十五集　　姜德久到太平馆找韩尚宫和长今，说郑尚宫身体愈来愈差。王后因为保母尚宫的事，传召长今见她，王后查问保母尚宫的事之余，又知道长今在太平馆发生的事，王后十分欣赏她。提调尚宫找尚膳大人，提出由崔尚宫出任最高尚宫。闵尚宫替郑尚宫，找出每日食用的药的成分，发现药的成份有问题。郑尚宫知道后，托人送信给提调尚宫，以药和书二事，威胁她要返入宫内。太后找崔尚宫和提调尚宫，大骂二人明知大明国正使大人有病，仍然呈上宫廷宴，又骂崔尚宫将别人的功劳归于自己。　　崔尚宫见状，惟有将韩尚宫和长今调回宫中，郑尚宫亦成功回宫。太后和王后巡视御膳厨房，说因为宫中发生怪病而延误了最高尚宫比赛，但就以大明使臣在太平馆的食用当作第二回合，所以两个回合后打和，需要再战一局决胜负。郑尚宫将最高尚宫日志拿出来，以示公平，将日志给韩尚宫和长今看，但韩尚宫拒绝。姜德久夫妇一起送酒给闵政浩，恰巧闵政浩正和众人商量人蔘的事，闵为了调查事件，请姜德久带他到尹莫介的妓院，调查尹莫介和崔判述的关系。太后娘娘订立第三回合的题目是无题，比赛订在太后娘娘生辰宴当日进行。韩尚宫忆起以前和明伊一起调校了一酲醋，埋在树下，二人立誓日后谁当上最高尚宫，就要将醋送给对方。韩尚宫装拿走了少许醋，为比赛之用，韩尚宫回头走之际，彷佛听到明伊对她说，叫她煮八卦汤比赛。长今阅读明伊的饮食手记，知道明伊和朋友酿了一酲醋埋在树下，发现曾经有人移动过，长今在猜谁是母亲的好朋友。

看完就有点晕了

好长啊,眼睛都花了

看完就晕了

怎么长啊 `我不看顶可以吗？

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