抓紧时间休息可以释放压力。现在平均每个美国人每年都有10日的假期，他们通常被给予3到4日的周未假期。有大约20%的工人未能获得假期。　　所以哪种假期类型能帮助你放松？做一下测试，找出你应该如何做。　　选择你自己的冒险历程 回答每个问题和合计你的分数　　回答：是=5分，有时=3分，不是=1分　　·我总是想着未来的假期。　　·思念家乡是我作出假期决定的重要影响因素。　　·我拥有假期的自主性。　　·我避免观光性的旅游。　　·如果我想去希腊旅游，就算飞机票价猛升，我依然会去。　　·我会通过多间旅行社预定我的旅程。　　·我的工作使我不能有长时间的休假。　　·我喜欢自发的，而不喜欢过多的计划。　　·我第一个考虑的目的地不会是我旅程结束的地方。　　·旅程通常变为朋友的邀请或特别的交易。　　·我会发几个月甚至几年预先计划我的旅程。　　·我会购买纪念品。　　·每次假期我都会去不同的地方。　　·我不参加有组织的旅行。　　·我的旅行计划很有弹性，而非一些一定要看的风景。　　·总分

得分：　　15-30 　　习惯性旅游者　　你希望你的假期象在家一样，不想遇到太多惊喜。长期计划对你来说很难，但你了解你自己和你是一个忠诚的消费者。　　31-40 　　理性旅行者　　你是一个尽责的提早计划的旅行者，你无论如何都不会仅仅为了旅行而旅行。你经常会有一段美好的旅程，但如果你打算旅游，你会变得忐忑不安。　　41-50 　　机会主义的流浪者　　你通常会采取一种被动的“等着看的”方法去过你的假期。一旦到了那里，你就会开心地尝试新玩意。　　51-60 　　享乐主义的度假者　　你喜欢做白日梦，但你追求的目标会随着你计划变得实际而改变。　　61-75 　　适应能力强的世界观光旅行家　　无论你是独自一个，还是与其他人在一起，你总是想着未来的旅程，你的富有弹性保证你计划的旅行的实现。　　39健康网(www.39.net)专稿，转载方请明确注明出处及链接，或完整保留此版权信息。