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慢跑吧
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majunjie5952
楼主
2015年06月08日 01点06分
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majunjie5952
楼主
请问什么时间段跑步好？每天多少公里？？？慢跑一定要40分钟以上才会有减肥效果？？？
2015年06月08日 01点06分
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majunjie5952
楼主
5公里多少时间跑完才算好？10公里1小时跑完算快还是慢？
2015年06月08日 01点06分
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