跑了快一个小时,衣服头发湿透,爽
完美世界小说吧
全部回复
仅看楼主
level 9
有没有夜跑族,全身跑湿真爽!
2015年06月06日 13点06分 1
level 9
楼上是猪
2015年06月06日 13点06分 5
[黑线][黑线]
2015年06月08日 13点06分
[咦][咦][咦][咦]
2015年06月08日 13点06分
干什么呢
2015年06月08日 13点06分
回复
CG���ɷ�
:楼上搞的
2015年06月08日 14点06分
level 11
每天晚上六十个仰卧起坐,80个俯卧撑
2015年06月08日 13点06分 7
我只能做你说的一半
2015年06月08日 14点06分
一天8组一组50个
2015年06月08日 16点06分
回复
���·缬
:这个没试过,今天试试
2015年06月09日 03点06分
大道而是啥
2015年06月09日 06点06分
level 9
表示刚刚做了120个俯卧撑,当然,不是一次完成,我还没那么屌[滑稽]
2015年06月08日 14点06分 8
我一组只能做40个
2015年06月08日 15点06分
回复
��ŵ������
:两个30加3个20
2015年06月09日 03点06分
@wcf1079305669 我全身不胖更不瘦,最近肚子好像想胖的样子,已经鼓了
2015年06月09日 03点06分
回复
��ŵ������
:没肚子,有4块
2015年06月09日 03点06分
level 16
我肯定楼主又在水经验
2015年06月08日 14点06分 9
这都被你看出来了
2015年06月08日 14点06分
level 9
跑步跑了几个月没卵用就没跑了[惊讶][滑稽]
2015年06月08日 14点06分 10
有用吧
2015年06月08日 14点06分
回复
��ŵ������
:有什么用,我没感觉有什么变化,我现在只想练点肌肉让自己看上去不那么瘦[滑稽]
2015年06月09日 03点06分
@wcf1079305669 咱俩相反,我不想让自己看上去那么胖
2015年06月09日 03点06分
level 9
今天看见楼主拿着桃木剑对着几个坟包摇铃铛大声说到:睡你麻痹,起来嗨!我瞬间感觉他活不过今晚了。[惊哭]
2015年06月08日 15点06分 11
别嗨过头咯[吐舌][吐舌]
2015年06月08日 15点06分
level 11
跑步嘛?
2015年06月08日 15点06分 12
是,刚才跑了一个小时
2015年06月08日 15点06分
level 11
作为一个女汉子,每天跑2000米,哑铃100下,仰卧起坐100下 ,呼啦圈100圈就可以保持魔鬼身材了[太开心]
2015年06月08日 15点06分 13
额,我只能跑步
2015年06月08日 15点06分
回复嘿诺妞咱疼:跑步也不错,我曾经是被吓的做这么多运动的[泪]
2015年06月08日 15点06分
回复
����һ��ݦ
:呵呵身材好就不用那么辛苦咯,
2015年06月08日 15点06分
不应该直接跑1小时吗?
2015年06月09日 05点06分
level 12
早上运动最好,晚上不行。
2015年06月08日 15点06分 14
早上没时间,晚上睡得比较晚,所以才跑,要是早上有时间就不晚上跑了
2015年06月08日 15点06分
level 1
每天200俯卧撑 100仰卧起坐 50引体向上 爬楼梯50 次 从170斤减到135斤!
2015年06月08日 15点06分 15
说的不错,可是时间精力有限
2015年06月08日 15点06分
用了多久
2015年06月08日 15点06分
回复
Fairyؼ��
:3个多月
2015年06月09日 11点06分
回复 青春没有回头线 :00
2015年06月09日 11点06分
level 13
[呵呵]
(未完待续。如果您喜欢这部作品,欢迎您来起点投推荐票、月票,您的支持,就是我最大的动力。)
2015年06月08日 15点06分 16
level 12
跑多远
2015年06月08日 15点06分 17
应该一万米左右
2015年06月08日 15点06分
回复
��ŵ������
:[真棒]
2015年06月08日 15点06分
回复
⟰�
:呵呵可是肚子还是跟打气了一样鼓鼓
2015年06月08日 15点06分
level 12
单身女同事晚上给我发QQ消息,让我给她打电话。我打了,但没接。我问:“为何”。她说:“不用管一直打”。。。。第二天上班,她问我:“帅锅,手机进水了你会修吗?” (看懂了再评好吗?)
2015年06月08日 15点06分 18
真心不懂[吐舌]
2015年06月08日 15点06分
装单纯
2015年06月08日 17点06分
手机振动[滑稽]
2015年06月09日 11点06分
2015年06月09日 12点06分
level 1
真是志同道合的朋友
2015年06月08日 17点06分 19
有弊端,早上起来可困可无力,只要我一夜跑就是这样,这几年都是这样
2015年06月09日 03点06分
level 12
买房吗 房产小站长 给你介绍,只需30w你就百毒不侵。
2015年06月09日 03点06分 20
level 1
不错,跑步生活中很有用,深有体会。年轻打架队长装比,不欺负你叫人吧,那小子报警叫巡警,差点叫抓住
2015年06月09日 04点06分 21
呵呵跑步不是为了跑的快啊
2015年06月09日 04点06分
level 9
故人善水恰似卿,而今坟头绿草盈。
遗孀再嫁一吧友,育子篱下捕蜻蜓。
2015年06月09日 04点06分 22
[真棒][真棒][真棒]
2015年06月09日 04点06分
回复 嘿诺妞咱疼 :这不是在咒你吗?怎么你好像很开心的样子
2015年06月09日 04点06分
@flydierwei 我不懂他说的
2015年06月09日 06点06分
level 11
每天做些有氧运动就行了,除非你想拥有完美身材,就得规划加量了[滑稽][滑稽][滑稽]
2015年06月09日 04点06分 24
no我只想减减肚子而已
2015年06月09日 06点06分
1 2 尾页