你们是如何知道自己动作做的标不标准
囚徒健身吧
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仅看楼主
level 6
1061957316 楼主
2015年06月06日 03点06分 1
level 7
……同求
2015年06月06日 03点06分 2
level 6
1061957316 楼主
我看了这书只能比葫芦画瓢的做 但是发力地方感受不到 我认为这就和学溜冰鞋滑板 姿势教会你 但是发力和技巧难道也只可意会不可言传吗?
2015年06月06日 03点06分 3
level 12
叫别人帮你拍个视频
2015年06月06日 03点06分 5
拍我的吗
2015年06月06日 03点06分
回复 1061957316 :当然
2015年06月06日 03点06分
level 12
舒服,肌肉有感觉,就行了
2015年06月07日 00点06分 6
level 6
手机录像功能
2015年06月07日 00点06分 7
level 8
就是尽量和书上一样,标不标准我也不知道。
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2015年06月07日 01点06分 8
我没买书我下的电子书
2015年06月07日 01点06分
level 13
拍下来
2015年06月07日 02点06分 9
level 11
拍下来或看镜子。看镜子比较快,边做边调整。
发力或不明显细微的技巧是内在的,每个人身体都不太一样。。注意到的细节越多,就会越练越精准
我觉得和武术差不多吧。老师父打的拳就是不同于徒弟。
2015年06月07日 02点06分 10
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