姚神教你如何后仰.
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level 8
猛将布泽尔
楼主
后仰跳投至少要能40CM的弹跳 另外想要命中率的话 腰腹通常有要很有力 至于练习 可以从 最简单的持球 转身后仰跳投开始 双手持球背筐 左脚为轴作前转身 转身完成后后仰起跳把球投出 顺势将右腿向前摆出可以帮助在后仰时完成动作 不推荐练习后仰 专业球员比赛教练不让用 业余球场上玩球投不进 通常都是这么个情况
2008年05月17日 12点05分
1
level 14
Swatian
40厘米？姚明有点困难
2008年05月17日 12点05分
3
level 8
82492730
20厘米都有大难度
2008年05月17日 12点05分
4
level 0
121.26.33.*
YM也有40CM
2008年05月17日 12点05分
5
1
