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牛奶一杯,水果一个,一包零食,晚上半碗饭,一碗汤,一碗素菜,一碗荤菜这样的菜普能不能减肥啊
2004年08月24日 14点08分
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晚上不要吃荤菜,荤菜最好在下午1点前吃,最好不吃零食.
2004年08月24日 14点08分
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应该不算多,你计算一下这些东西的热量,再查一下你自己需要多少热量.自己控制吧.
2004年08月24日 14点08分
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减肥还吃零食真可笑.我吃了两只桃子,三片西瓜,一盘清炒苦瓜.这样会胖吗?
2004年08月25日 05点08分
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5楼的别以为自已多精明,你这样的减肥方法能长久坚持吗》呵呵``还有楼主你应该把米饭改为中午吃才行,晚上只吃素菜,就ok
2004年08月25日 05点08分
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