减肥的胖子求推荐鞋子，大家帮帮忙，谢谢！！！ - 亚瑟士吧 - RAT

减肥的胖子求推荐鞋子，大家帮帮忙，谢谢！！！

level 10

yjj121188566 楼主

本人186，95KG，内旋不足，平脚底，正在减肥。
跑步最少5KM/天，准备提升至10KM/天（只慢跑）。
膝盖不怎么好，篮球打多了，曾经连续3、4天每天跑一小时（7KM多）出过淤血。
想求推荐下，NIMBUS 17合适吗？还是需要KENSEI 5或是别的？

2015年06月04日 07点06分 1

level 11

gefeng168

胖子不如快走，比跑步好多了，负担小，热量消耗也不少

2015年06月04日 08点06分 5

如果腿再跑淤血的话可以尝试尝试

2015年06月04日 08点06分

gefeng168

@yjj121188566 我是纤体教练的，这么大体重没有让跑步的，下肢各个关节都是受不了的，而且运动时间1小时才燃脂。还要配合餐单才有效，更多是吃饭不对→_→

2015年06月05日 05点06分

@gefeng168 这几天跑得还好，感觉还行，就先跑跑吧教练，可以给我份餐单吗？

2015年06月05日 05点06分

初制一百七

@gefeng168 同求

2015年06月14日 03点06分

level 8

渔亦鸥

n17

2015年06月04日 09点06分 6

level 8

渔亦鸥

外八字脚吗？选n吧。。。我原来也是100多㎏的胖子，现在70出头。

2015年06月04日 09点06分 7

好的，谢谢

2015年06月04日 09点06分

脚有些外八字

2015年06月04日 09点06分

渔亦鸥

@yjj121188566 外八选n

2015年06月04日 10点06分

回复
��Ÿ
:嗯嗯

2015年06月05日 02点06分

level 6

[啊]

太胖跑步伤膝盖，先合理饮食吧

2015年06月04日 17点06分 10

是啊，已经吃很少了

2015年06月05日 02点06分

gefeng168

@yjj121188566 少不是合理，营养充足，规律，低热量

2015年06月05日 05点06分

@gefeng168 我营养应该算是一直都很充足吧，就是先要把胃饿小点，现在胃太大了

2015年06月05日 07点06分

gefeng168

@yjj121188566 营养是营养，不是你吃饱了就有营养。营养是蛋白质维生素和矿物质，以及另外的优质饮用水

2015年06月06日 05点06分

level 14

黑海冰月℃

先快走，这样不怎么会伤膝盖瘦到一定程度就不会伤了

2015年06月05日 05点06分 11

黑海冰月℃

鞋子选k21

2015年06月05日 05点06分

回复
��Ǻ�iauhf
:嗯，走路确实不伤膝盖 K21不太适合我穿吧？

2015年06月05日 05点06分

黑海冰月℃

@yjj121188566 穿，扁平足只能穿这个了

2015年06月05日 12点06分

回复
��Ǻ�iauhf
:刚试过了，我应该是正常足弓，决定买N17了多谢推荐！

2015年06月05日 15点06分

level 1

清风明月💨

我也是100多公斤的胖子，看了这帖子好励志 [泪]

[泪]

2015年06月05日 05点06分 12

那就励志吧

[大拇指]

2015年06月05日 05点06分

level 7

灰色卡其▫

就凭扁平足这一条，你就只能穿支撑系顶级的kayano

2015年06月05日 08点06分 13

不会吧，我外翻，鞋子都磨外边的，支撑系好像不适合我啊

2015年06月05日 08点06分

灰色卡其▫

外翻内翻现在还有争议，运动起来会变化，且可改变。扁平足，长时间没支撑会把腿跑坏。

2015年06月05日 08点06分

灰色卡其▫

@yjj121188566 你不信可以再问问

2015年06月05日 08点06分

回复
13807465200
:刚用水踩了下纸板问了别人一下，说我算正常足弓你帮我看下再给点意见好吗？

2015年06月05日 08点06分

level 13

raojingyun

游泳吧，还是！
——来自爱贴吧 Windows Phone 客户端

2015年06月06日 02点06分 14

想游泳来着，就是泳池开放时间和作息时间对不上

2015年06月07日 04点06分

level 12

hondashit

2015年06月06日 07点06分 15

level 12

hondashit

依次为顶级缓震甘油11 胜利11 990v3 N16

2015年06月06日 07点06分 16

N17有吗？

2015年06月07日 04点06分

hondashit

回复yjj121188566:没有！太新太贵，呵呵呵，性价比还是n16好

2015年06月07日 04点06分

level 3

LHQ5464

。有什么问题可以找我腾讯952396143 。我可以帮你推荐一样好配色

2015年06月07日 04点06分 17

已加

[呵呵]

2015年06月07日 04点06分

LHQ5464

@yjj121188566 好的。找我吧

2015年06月13日 12点06分

level 12

ouzhxx

胖纸买kinsei

2015年06月07日 05点06分 19

亚瑟士最贵的一双了吧，全掌控？

2015年06月07日 05点06分

ouzhxx

@yjj121188566 全控不是全掌控！这什么概念

2015年06月07日 05点06分

@ouzhxx 对的对的 [哈哈]

[哈哈]

2015年06月07日 06点06分

level 10

楼主这个身高体重，建议N17最好不过了，现在海淘还有优惠，你穿多大码的，我帮你看看还有没码数 [哈哈]

[哈哈]

2015年06月14日 04点06分 21

46的，谢谢！

2015年06月14日 04点06分

@yjj121188566 46码目前有货且颜色齐全，加我Q聊吧：2680544713

2015年06月14日 04点06分

@yjj121188566 代购，到手价750元

2015年06月14日 05点06分

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