我练太极拳也有几年了，但由于没有老师只是看付清泉老师的视频练的85式。力求形似。不敢高望神似。最近遇到一个老师，他是从外来京旅游的。看我打了起式后说了两点1，气没沉下去，左腿是迈出去的，不是气沉下而撑出去的，且没做到点起点落。2，胯没打开，没圆裆开胯。式子不活，身形不稳。说得真对，如是北京的就应拜师了。到现在我还真不明白气如何下沉，胯如何打开，所以到现在虽然能打85式，没百老师指导连第一式起式却打不好。郁闷啊！

你在北京?

站桩

慢慢来，积累功力。

逢转必沉

北京应该有真水平的、真正懂太极拳的好老师，你可去当地的公园、广场找找。

碰上明师了！不过可惜没缘份！

开胯？可走猫步，每天1到2小时，可以分二次。二年后见分晓。平时会逐步见到成效。

这一世的缘分和福德止步于此，急也急不来。

我在北京教拳，有时间可以交流下