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到~
2008年05月16日 14点05分
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老鼠QM团想念
楼主
穿衣指数 暖 较凉爽，建议着长袖衬衫加单裤等春秋过渡装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。 晾晒指数 不太适宜 偶尔的降雨可能会淋湿晾晒的衣物，不太适宜晾晒。请随时注意天气变化。 晨练指数 较不宜 有阵雨，较不宜晨练，若坚持室外锻炼，请携带雨具。建议年老体弱人群适当减少晨练时间。 雨伞指数 带伞 将有阵雨，如果您要短时间外出的话可不必带雨伞。 空调指数 较少开启 您将感到很舒适，一般不需要开启空调。 化妆指数 保湿 风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。 防晒指数 较弱 紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。 紫外线指数 弱 紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。 空气净化指数 良 气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。 感冒指数 较易发 相对今天出现了较大幅度降温，较易发生感冒，体质较弱的朋友请注意适当防护。 逛街指数 较适宜 虽有阵雨，但其它各项气象条件适宜，还是较适宜逛街的，带上雨伞，就可以放心出门，没有后顾之忧了。 旅行指数 一般 有阵雨，旅游指数一般，有微风陪伴，在外出游玩时，还是要提防阵雨给您带来的不便。 啤酒指数 较适宜 适量的饮用啤酒可能会更增加您舒适的感觉，但要注意千万不要过量呦。
2008年05月16日 14点05分
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楼主
把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。 加固睡床 准备一个家庭防震包，放在便于取到处 把墙上的悬挂物取下来或固定住、防止掉下来伤人。 把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。 清理杂物，让门口、楼道畅通。 固定高大家具，防止倾倒砸人；家具物品摆放做到“重在下、轻在上”。 阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来。 正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。 在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。 不要回到教室去。 震后应当有组织地撤离。 必要时应在室外上课 据对唐山地震中874位幸存者的调查，其中有258人采取了应急避震措施，188人安全脱险，成功者约占采取避震行动者的72%。 专家们认为： 大多数地震是有感或轻度破坏地震，所以遇震时一定要镇静，并就地躲避。 制定家庭防震计划 须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料 检查并及时消除家里不利防震的隐患，加固住房 检查和加固住房 看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方？摸清周围环境的情况 住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离 房的结构是否有利抗震？女儿墙、高门脸等笨重的装饰物应拆掉。 震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。 身体应采取的姿势： 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。 抓住桌腿等牢固的物体。 保护头颈、眼睛、掩住口鼻。 避开人流震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。 ，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易爆气体。 设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物； 搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌； 设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压； 不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火； 闻到煤气及有毒异味后灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻； 不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。
2008年05月16日 14点05分
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