不努力一把，永远不知道自己有多美
pumpitup吧
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桀歌711 楼主
三月份开始跳的，虽然貌似没怎么瘦，但跳完会很开心，喜欢自己大汗淋漓的样子~[吐舌]
2015年05月27日 13点05分 1
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桀歌711 楼主
体质和身体决定了我不能节食，少吃一点都不行，不然大姨妈会任性。那就好好吃饭，好好运动。
2015年05月28日 05点05分 3
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桀歌711 楼主
每天运动心情会变好，就让我一个人自嗨吧哈哈哈
2015年05月29日 13点05分 5
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🐶一车面包人
[不高兴]跳的膝盖疼
2015年05月30日 23点05分 6
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桀歌711 楼主
今天吃了烤肉自助，快吃到吐了，依然坚持运动，加油。
2015年06月03日 13点06分 9
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桀歌711 楼主
昨天休息了一天没跳，今天跳了一次04，感觉很快就跳完了，不过瘾又加了一段11里面的tone部分，加油加油！
2015年06月05日 12点06分 10
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桀歌711 楼主
今天04加11tone部分，跳完一身汗，爽！体重还是没有什么变化，维度好像也没变化，反正不胖就好啦，，加油加油
2015年06月06日 13点06分 11
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桀歌711 楼主
今天04+11tone部分。发现好几个小伙伴都和我一样跳了之后没怎么瘦，但是还是要坚持呀！跳了总比不跳好
2015年06月08日 13点06分 12
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桀歌711 楼主
04+11第五节。感觉04的瘦腰比较明显。
2015年06月09日 13点06分 13
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桀歌711 楼主
04+11tone部分，今天状态不好，04跳到后面居然感觉气虚！以前一直跳完都不过瘾的！
2015年06月10日 12点06分 14
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桀歌711 楼主
04跳完就没有力气了。。最近状态真的不太好
2015年06月11日 14点06分 15
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桀歌711 楼主
xhit瘦腿部分17分钟+04前30分钟+04和11的垫上部分，为什么觉得好轻松[哈哈]
2015年06月13日 13点06分 16
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桀歌711 楼主
xhit系列是无氧运动吗？今天起床全身酸痛，好久没有这样的感觉啦。今天照例休息
2015年06月14日 11点06分 17
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桀歌711 楼主
xhit瘦腿+04一套。不瘦不瘦就是不瘦，管它呢
2015年06月22日 14点06分 18
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