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itf吧
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level 10
星君丶丶
楼主
韧带要拉到什么程度？ 能做到怎样才可以练跆拳道
2015年05月27日 00点05分
1
level 1
守护着你77
180，倒不用拉到反角度
2015年05月27日 04点05分
2
level 10
星君丶丶
楼主
只有90度 。。。。。。
2015年05月27日 04点05分
3
ThunderZorro
继续努力
2015年05月27日 07点05分
守护着你77
请原谅我不厚道的笑了。
2015年05月27日 10点05分
星君丶丶
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@守护着你77
: 额 别笑出声就行
2015年05月27日 14点05分
树的来生
同90°
2015年05月30日 08点05分
level 2
可乐煮豆芽
不用太纠结这个，练习的过程中就慢慢拉开了，特意去拉不一定扛得住
2015年06月03日 13点06分
4
level 9
芭蕉辣
事实上很多地面腿法160就够用了 但再往高的许多腾空腿法就得更好的柔韧了
2015年06月09日 11点06分
5
1
