希望能帮助大家.

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1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面 　　大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。 　　2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火 　　大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。 　　从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。 　　为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。 　　地震的时候，关火的机会有三次 　　第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时 　　在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。 　　第二次机会在大的晃动停息的时候 　　在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。 　　大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。 　　第三次机会在着火之后 　　即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。 　　3.不要慌张地向户外跑 　　地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 　　4.将门打开，确保出口 　　钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。 平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。 　　5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处 　　当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。 　　在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。 　　在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。 　　此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。 　　在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。 　　6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动 　　在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。 就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。 如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。 搭乘电梯的话 　　在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。 　　高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。 　　万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。 　　7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶 　　发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。 　　都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。 　　有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。 　　8.务必注意山崩、断崖落石或海啸 　　在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。 　　在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。 　　9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度 　　因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。 　　对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。 　　10.不要听信谣言，不要轻举妄动 　　在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据
正确的
信息，冷静地采取行动，极为重要。 　　从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

【灾后互救】 　救助被埋压人员要注意如下几点要领： 　1.注意搜听被人员的呼喊、呻吟或敲击的声音； 　2.根据房屋结构，先确定被埋人员位置，再行抢救，不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件，引起新的垮塌，使埋压人员再次遇险； 　3.抢救被埋人员时，不可用利器刨挖等，首先应使其头部暴露，尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流入，挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息，迅速清除口鼻内尘土，再行抢救； 　4.对于埋在废墟中时间较长的幸存者，首先应输送饮料和食品，然后边挖边支撑，注意保护幸存者的眼睛，不要让强光刺激； 　5.对于颈椎和腰椎受伤人员，切忌生拉硬拽，要在暴露其全身后慢慢移出，用硬木板担架送到医疗点； 　6.一息尚存的危重伤员，应尽可能在现场进行急救，然后迅速送往医疗点或医院。 　7.在救人过程千万要讲究科学，对于埋压过久者，不应暴露眼部和过急进食，对于脊柱受伤者要专门处理，以免造成高位截瘫

搬动身边 可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时， 设法用湿衣物捂住口、鼻。不要乱叫，保存体力，用敲击声求救。

加油!!谢谢影姐~这个对大家很有帮助!!UP

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲藏在坚实的家具下，或墙角处，也可转移到开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过的地方，具有较好的支撑力，抗震系数大。总之，震时可根据建筑物的布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避。因熟睡来不及躲避者，应当“伏而待定”，切勿仰卧，侧过身来也能争得生存的机会。

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大家有时间好好看看

好贴!!!这才是最实用的

...看..…。…。…。…。…。…。…。 …。…。…。…。…。　　　　　　　　　　　　　　   ◆﹎ * 苏苏？.　　　　　　  ●　　　　　　　　　　　　　　　　　   ◆﹎ * 等瓦钯纲琴♫泶襘囖？.　　  ●　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　  ● ◆﹎ * 瓦扪1.7.弾④手聮弾哦？.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  ● ◆﹎ * Η ο HΟ？.…。…。…。…。…。…。…。…。…。…。…。…。

也不给我加加精啊~

希望大家可以看看啊，真的会有帮助的！

谢谢..不过加精就算了..

谢谢.. 不过加精就算了.. 作者： 醒吧顶贴组_赫 2008-5-15 19:44 　 回复此发言 闷哎

希望更多的人看到啊~~

应该加精!!醒吧顶贴组_赫,为什么说加精就算了??我觉得这个贴是实实在在对人的生命安全有帮助!!

我觉得这个贴是实实在在对人的生命安全有帮助!! --------------------额` ` 还是苏打懂~ MUA

作者： 土豆小影 2008-5-15 19:52 　 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 回MUA~~经理过地震的应该都会觉得有用~