地震让我们看到生命伤亡，经济损失，更让我们看到灾区人民痛苦的心情。灾难给人带来的真正伤害是二次伤害，即在灾难中幸免于难的人如何面对不一样的生存环境，如何拥有一个正常的心态。 救助生命的同时我们不能忽略灾区人民的“心理余震”，心理危机干预对时间有紧迫的要求，据研究显示，对群众的心理危机干预最迟不能晚于灾后6－8周。不论你身在何处，都要学习一点心理干预知识，千万不要急于劝受灾人让他们不要多想，让他们心情好起来，灾难后的负面情绪如果不能释放，对以后的生活是灾难性的。

几种简单有效的方式：　　第一，无言的陪伴。在危机事件后，当事人都有恐惧的心理。此时，很多人以为需要说一些话来安慰他，其实这是极其错误的做法，真正有效的是对当事人的陪伴。此时默默无言远胜千言万语。　　第二、无条件的倾听。让当事人说出心里话，像倒垃圾一样把内心深处的不好的感觉、想法不加掩饰地表达出来，能够让他们将内心的不安、焦虑获得一定程度的释放。　　第三，给予当事人关怀和理解。有时一杯温水胜过千万言语，手中感觉热水的温暖及眼见关怀的动作，这才是他们最需要的。　　第四，无条件的接纳哭诉者。错误的做法是叫他们不要难过，不要哭泣，
正确的
处理方法是给他一张面纸，给哭诉者以被接纳的感觉，心中的伤痛才能得以缓解。----学习一点知识吧，远方的我们也许能做的就是给他们的关注。

几种简单有效的方式：　　第一，无言的陪伴。在危机事件后，当事人都有恐惧的心理。此时，很多人以为需要说一些话来安慰他，其实这是极其错误的做法，真正有效的是对当事人的陪伴。此时默默无言远胜千言万语。　　第二、无条件的倾听。让当事人说出心里话，像倒垃圾一样把内心深处的不好的感觉、想法不加掩饰地表达出来，能够让他们将内心的不安、焦虑获得一定程度的释放。　　第三，给予当事人关怀和理解。有时一杯温水胜过千万言语，手中感觉热水的温暖及眼见关怀的动作，这才是他们最需要的。　　第四，无条件的接纳哭诉者。错误的做法是叫他们不要难过，不要哭泣，正确的处理方法是给他一张面纸，给哭诉者以被接纳的感觉，心中的伤痛才能得以缓解。----学习一点知识吧，远方的我们也许能做的就是给他们的关注。相关知识链接 http://health.sohu.com/s2008/bless/

心理工作者积极参与地震救灾工作 2008年5月13日 中国心理网 今天上午，本站发出了心理工作者参与救灾工作的倡议，短短3个小时，我们的工作人员就有近百个热心同仁打来电话询问，同时，有120多心理工作者通过短信报名，参加灾后的心理援助活动。在这里，中国心理网向各位同仁致以最衷心感谢！另外，我们也呼吁各位同仁要坚守岗位，无论您是身处后方还是就在震中区附近，首先从关怀身边的恐慌开始，用专业的人文关怀去抚平一颗颗不安跳动的心。众志成城，镇定面对这场特大的自然灾害，让身边的人有信心，相信一切都会过去的。中国心理网CEO陈伟已经奔赴成都，今天下午通过QQ群给咨询师们这样留言：“我现在的手机短信都爆满了，非常感谢大家的热心关注！现在我们还去不了汶川，道路还没有疏通，通往都江堰的路只允许救灾物资和军队通过。我们现在还去不了，等待政府的统一安排，相信我们的政府有能力领导我们度过这样的难关！”据了解，成都街头在昨晚11点多时仍然排着近百米的长队，为灾区人民献血。今天一天，成都市及周边的出租车司机自发的义务从都江堰往就近的医院运送伤员。为四川感动！

谢谢亲的分享！心灵的创伤需要多久才能痊愈呢？

不仅仅是巨灾，以后还会留下很多社会问题，像一下多出来这么多孤儿什么的，唉，多灾多难的我的祖国啊……加油加油！！

心灵的创伤愈合是一个缓慢的过程，不同程度的创伤愈合的速度也是不一样的，只要不是创伤后应激障碍，恢复状况还是乐观的，但是应激障碍很难恢复，希望心理专家的疏导治疗能帮助人民恢复。

我们没有经历这场灾难的人大概心里的哀伤远比他们淡不知道以后该如何面对活着的人确实需要更多帮助

谢谢分享~灾区人民,坚强走下去~

四川加油~中国加油~

全国人民心连心~