请问不瘦的话还要吃蛋白粉吗？
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aa393800
楼主
本人140KG了。健身还需要吃蛋白粉吗？
腹部肌肉现在最上面三块很明显了，其他部分还是不明显，应该怎么练。
2015年05月25日 03点05分
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aa393800
楼主
140斤。。说错~
2015年05月25日 03点05分
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