新人报道，开始跳绳减肥，有新来的一起发帖相互监督！
跳绳减肥吧
全部回复
仅看楼主
level 1
baifei007 楼主
今天 第一天 1206个
2015年05月24日 14点05分 1
level 1
baifei007 楼主
第二天偷懒，今天1500个
2015年05月26日 15点05分 2
level 7
桂花香1984
我也是新来的，要坚持噢，不能偷懒！
2015年05月27日 05点05分 3
baifei007
一起加油哦
2015年05月31日 13点05分
level 1
baifei007 楼主
例假刚完，今天调了1000个+5组腹部卷起 。
2015年05月31日 13点05分 4
level 1
baifei007 楼主
1000个跳绳 +5组腹部卷起 每组4个
2015年06月01日 14点06分 5
level 1
baifei007 楼主
6月2日 1000个跳绳+5组收腿跳+60个后蹬腿
2015年06月03日 14点06分 6
level 1
baifei007 楼主
6月3日 1000个跳绳+5组收腿跳+60个后蹬腿
2015年06月03日 14点06分 7
level 1
baifei007 楼主
这两天忘了发帖了 6月4日-6日 每天1000个+5组后蹬腿
2015年06月07日 02点06分 8
level 2
陈家有吾女
我也是1000个加油
2015年06月07日 03点06分 9
baifei007
加油，呵呵 我一周了，你呢[哈哈]
2015年06月07日 14点06分
level 1
baifei007 楼主
今天加量1200个跳绳+6组蹬腿跳
2015年06月07日 14点06分 10
level 1
baifei007 楼主
脚伤了，不能跳了，这几天只能 做 呼啦圈 和 收腿跳
2015年06月12日 15点06分 12
1