资深健身教练请进，水军勿点。。。
健身吧
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level 3
勤奋的李扒皮 楼主
本人181，190斤。为了穿衣服好看想健身，想练胸肌，腹肌，还有风迷万千少女的马甲线，我想问一下该怎样才能练出来呢。附图一张。
2015年05月23日 09点05分 1
level 3
勤奋的李扒皮 楼主
来人啊
2015年05月23日 09点05分 2
level 3
勤奋的李扒皮 楼主
有没有人啊
2015年05月23日 09点05分 3
level 13
贰点半
加油
2015年05月23日 10点05分 5
勤奋的李扒皮
谢谢。两个月后。让你看看成果
2015年05月23日 10点05分
level 15
冷丶肩膀
先减脂再说 不减脂 你就算练出了肌肉 也会被厚厚的脂肪层盖住的
2015年05月23日 10点05分 6
勤奋的李扒皮
好的，减肥。明天开始
2015年05月23日 10点05分
level 11
yyjdnxidnd
可是我并不想回答你
2015年05月23日 10点05分 7
level 13
胖哥913
加油
2015年05月23日 14点05分 9
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