level 15
爬坡，膝盖超过脚尖会对膝盖压力增大！跑起来，双脚会腾空，体重负重就会加大！重量加大对膝盖承受力也就会加大！爬坡人体随之角度增大，会身体前倾！跑起来膝盖必须会弯曲，那样膝盖前倾幅度也就会加大！会超过脚面！
2015年05月22日 11点05分
4
level 13
每天跑个几十分钟 三俩月的根本没事 咱又不是专业运动员 这就像传说中烤串和烤白薯吃多了会致癌一样……
2015年05月22日 11点05分
8
level 15
但凡是跑步都毁膝盖，不过问题不大。比羽毛去好多了。
2015年05月22日 11点05分
9
![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
![[不高兴]](/static/emoticons/u4e0du9ad8u5174.png)
