当我们的身体是脏的，而且穿上脏的衣服时，我们的心也将感到不舒服和沮
丧，这是很自然的事。如果我们保持身体洁净，穿干净、整齐的衣服，便能使我
们的心轻快高兴起来。
同样地，不守戒律，我们的身行和言语也就不清净，这就是造成心理的不快
乐、苦恼而沉重的原因。如果我们远离了
正确的
修行，这会障碍我们彻见存在我
们心中的法的本质。健全的身行和言语在於一颗正确训练的心。因为是心传达命
令给身和语，所以，我们必须由“训练我们的心”来不断修行。

顶礼阿姜查师父！