菊花香菇炒墨鱼的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：补血工艺：炒菊花香菇炒墨鱼的制作材料：主料：墨鱼100克辅料：菊花50克,香菇（干）30克,调料：盐5克,大葱10克,姜5克,植物油50克菊花香菇炒墨鱼的做法：1. 将鲜菊花去杂质洗净；2. 香菇发透，去根蒂，一切两半；3. 墨鱼洗净，切成3厘米见方的块；4. 姜切成丝，葱切成段；5. 将炒锅置武火上烧热后放入素油，待油烧至六成热时加入姜丝、葱段爆香；6. 然后再下入墨鱼块、香菇、菊花、盐、鸡汤，用文火煲10分钟即成。

搓婆婆真体贴。。。小木头要喝鱼汤。。。

木头。。。。婆婆喜欢你的胸肌。。还有你的小胳膊o(∩_∩)o...

s小木头, 姐姐爱你, MUA个

看得瓦馋死鸟～～～瓦面小木头还尊结实～～～～赞一个～～

（。。。用某银的话索。。瓦面小木头。。。献的素。。。蒙谷血|||囧。。。。。。）

儿子干的好~！娘很欣慰~！！T T

小木头啊，姐姐要向你学习！姐姐也会去献血滴！！！

转发： 献血后需注意哪些问题 采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。 献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。 在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。 献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。 造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等， 这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。