新兵报到,刚跳第三天,请教几个问题。
pumpitup吧
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爱RAFA 楼主
刚跳pump it up 04版第三天,明天晚上八点多钟开始,有几个问题想请教各位,希望有所了解的吧友帮忙哦!
1:pump it up 能天天跳吗?男友说我这么天天练会出肌肉的。
2:我上身不胖,就是腿比较粗,尤其是小腿,但每次跳完都觉得小腿好紧好疼,跳这个会不会粗小腿啊?
3:大家都额外增加什么拉伸的健身操吗?
2015年05月17日 08点05分 1
level 5
要拉伸
2015年05月17日 09点05分 2
level 6
不会练出肌肉啊,要做后面的拉伸动作。
2015年05月18日 00点05分 3
level 3
反正我是天天跳[吐舌]
2015年05月18日 01点05分 4
level 8
我也天天跳,腿瘦了些了
2015年05月18日 02点05分 5
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