level 11
![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
level 11
![[啊]](/static/emoticons/u554a.png)
![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
level 4
level 10
![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
level 6
level 3
叼 我想问减这么多没有感觉皮很松吗 还是有力量训练就不用担心这个
2015年05月12日 07点05分
15
我想问减这么多没有感觉皮很松吗 还是有力量训练就不用担心这个
要有力量训练
2015年05月12日 07点05分
@408118566 有力量的 我两个多月了 没你这么猛
2015年05月12日 07点05分
level 2
我操楼主你这是4个月？我感觉我有动力了。
2015年05月12日 07点05分
17
如假包换，只要你能战胜自己，剩下的事交给时间就行，加油
2015年05月12日 07点05分
@408118566 求健身计划。 健身强度、饮食等感觉还可以，但是减重效果不明显。俩月了感觉肌肉增加，但体重未变，体型变化不明显，很郁闷。
2015年05月12日 08点05分
@King2time 保持热量摄入低于消耗
2015年05月12日 08点05分
level 3
![[阴险]](/static/emoticons/u9634u9669.png)
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
![[笑眼]](/static/emoticons/u7b11u773c.png)
