第614天

无烟157天，很高兴。

第730天 终于两年了

厉害👍，2年了

2017年12月28号戒酒
到今天第58天

戒烟第1029天
戒酒第68天

戒烟第1059天
戒酒第98天

今天第三年了 1095天 纪念下

戒烟第1135天
戒酒第175天

戒烟第1191天
戒酒第231天

马上四年了 戒酒也在继续

整整4年啦
戒烟第1460天
戒酒第500天

我要把吧里所有的证书拿全。

戒烟1507天
戒酒547天

戒烟1547天
戒酒587天

戒烟1675天
戒酒715天

祝贺朋友

加油

戒

已经戒烟很久---我想用微薄的力量帮助想戒烟的朋友，我相信未来10年以后抽烟的人会缩减一半以上！！香烟的危害和好处不成正比！没有好处、全都是最严重的的危害。
戒烟很简单 所以我很轻松的把烟瘾戒除。我帮助我父亲、我岳父、我亲人和朋友、友人轻松的戒掉香烟。没有长篇大论只有简单的把香烟丢掉。
戒烟次数越多的朋友戒烟就越容易，为什么要戒烟（抽烟不好吗？） 为什么要反复戒烟？
戒烟实际只需要7天------ 在7天的时间里去思考了解香烟的危害以及停止抽烟的好处- - 不管意志力的失败还是心理上的妥协~坚持短暂的7天，7天的时间不间断的思考香烟（好处与坏处）。7天的时间自己会给出一条最终的答案。