１．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。２．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。３．善于休息，睡眠好。４．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。５．能够抵抗一般性感冒和传染病。６．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。７．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。８．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。９．头发有光泽，无头屑。１０．肌肉丰满，皮肤有弹性。

我有1、2、4、5、7、8、9可以做到3，我睡眠时间不好6，我比较瘦弱10，丰满？我比较瘦

嘿嘿