跳操的时候必须穿运动鞋吗?可以光脚跳吗?
pumpitup吧
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level 6
九月苹果V 楼主
这两天刚开始跳piu04,虽然有时候动作不协调,但还是能完整完成整套动作。但是有个疑问是,我平时都不穿运动鞋,所以家里也没有运动鞋。穿帆布鞋跳声音又太大,怕楼下的来敲门。。。。于是我都光脚跳,这样会不会不好啊?求解//、
2015年05月07日 06点05分 1
level 3
光脚跳对关节伤害大
2015年05月07日 06点05分 2
真的吗??看来我得去买双运动鞋呀。。
2015年05月07日 06点05分
回复 九月苹果V :我就穿的帆布鞋
2015年05月07日 06点05分
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:帆布鞋弹性没有运动鞋好吧?怎么样呢?
2015年05月07日 06点05分
level 13
不可以,伤脚和关节。你的运动装备要跟教练看齐才对
2015年05月07日 11点05分 3
嗯哈,知道了,谢谢啊!现在正在努力看齐,已经买了两套运动内衣了。   --苹果桌面整理图标,so easy!
2015年05月07日 12点05分
level 1
反正是专门去阿迪买了双七百的室内运动鞋跳的
2015年05月07日 12点05分 4
七百,,,好贵。。室内运动鞋有什么不一样啊?   --苹果桌面整理图标,so easy!
2015年05月07日 12点05分
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:因为里面有气垫,在你跳跃和做深蹲运动时可以缓解一些脚踝和膝盖的力量。可以保护脚不受伤之类的。因为阿迪和耐克的都不错,但是价格比较高。楼主可以选择中国的一些牌子,比如贵人鸟之类的。效果我觉得没有阿迪和耐克好,楼主根据自己的经济能力选择吧
2015年05月07日 13点05分
回复 鲁依依的海角 :好的,谢谢哟   --苹果桌面整理图标,so easy!
2015年05月07日 13点05分
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:求型号 一直在纠结穿怎样的运动鞋比较好
2015年05月07日 15点05分
level 6
不能光脚跳啊,对关节不好的。
2015年05月08日 01点05分 5
嗯啦
2015年05月08日 02点05分
level 1
跳了几天郑大妈,膝盖酸痛得厉害,不知是光脚跳的原因还是关节炎
2015年08月15日 01点08分 6
level 8
表示去年光脚跳了一个月。特别明显的瘦了。超级高兴。可是后来发现左边膝盖伤了。脚一抬起来就一阵声音。今年穿运动鞋跳了。也不需要搞那么齐全。运动鞋加运动内衣对于我来说就行了
2016年03月20日 13点03分 9
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