level 7
明天是正式的母親節，想念在這裏代表全體QM團的QM們祝福天下的媽媽都能夠節日快樂，身體健康。提醒所有的寶貝，都不要忘記給自己的媽媽打電話或者陪伴她們過節哦！~今天，念媽的心情十分不好，而且一點一點變得更糟糕。雖然人生是要有遺憾才會對完美更加渴盼，可是到這個時候總是會覺得很不舒服。兒子，在大連的你心情如何呢？母親節要做些什麽？明天不要忘記給媽媽打電話，哪怕只是一句節日快樂，她都會很開心的。明天不要忘記問候全天下的母親，祝福她們在節日這天以及以後的每天，都會平安健康。明天不要忘記自己身爲子女，爲自己的媽媽做一點力所能及的事情。從看到這些文字開始，都不要說我沒有空，沒時間很忙，媽媽可以等，但是時間不會等任何人。媽媽只有一個，永遠不要忘記這一點。先祝QM們節日快樂，還是請來簽到。還有，吧裏新注冊QM馬甲的親們，請加入QQ群59155779，便于交流~如果還沒有注冊，希望可以飛速去注冊哦~
2008年05月10日 15点05分
1
level 7
即將過節的QM們，請來簽到的時候都說說最想送給自己媽媽的禮物還有最希望得到兒子送來的禮物是什麽哦~
2008年05月10日 15点05分
2
level 7
5月11日 天氣預報大連 多雲轉陣雨 15℃~11℃ 東南風4-5級
2008年05月10日 15点05分
3
level 7
天氣指數穿衣指數 舒適 建議著薄型套裝或牛仔衫褲等春秋過渡裝。年老體弱者宜著套裝、夾克衫等。 晨練指數 較不宜 有陣雨，風力稍大，較不宜晨練，若堅持室外鍛煉，建議適當減少晨練時間，請攜帶雨具。 雨傘指數 帶傘 將有陣雨，如果您要短時間外出的話可不必帶雨傘。 空調指數 較少開啓 您將感到很舒適，一般不需要開啓空調。 化妝指數 保濕 風力不大，建議用中性保濕型霜類化妝品，無需選用防曬化妝品。 防曬指數 較弱 紫外線強度較弱，建議塗擦SPF在12-15之間，PA+的防曬護膚品。 紫外線指數 弱 紫外線強度較弱，建議出門前塗擦SPF在12-15之間、PA+的防曬護膚品。 空氣淨化指數 良 氣象條件有利于空氣汙染物稀釋、擴散和清除，可在室外正常活動。 感冒指數 易發 天冷風大，易發生感冒，請注意適當增加衣服，加強自我防護避免感冒。 逛街指數 較適宜 雖有陣雨，風也稍大，但還是較適宜逛街的，不過要記得帶上雨具。 旅行指數 一般 有陣雨，降雨和4到5級風，會影響您的出行，旅遊指數一般。請您選擇好適當的旅遊景點。 啤酒指數 較不適宜 您將會感到有些涼意，建議飲用常溫啤酒，並少量飲用爲好。
2008年05月10日 15点05分
4
level 7
初夏了~開始穿上漂亮的裙子了，開始穿上潮人必備的T恤了，開始秀出自己驕傲的皮膚了，可是太陽曬得很猛烈的話，完美的皮膚都會黑掉的……所以防曬就是夏天的必修課了~但是，防曬要注意一些很重要的事情哦~下面列出來給大家~願大家這個夏天過的好~
2008年05月10日 15点05分
5
level 7
Rule 1 防曬指數不是越高越好 SPF是防曬系數一詞的英文縮寫，防曬系數的測量，是針對紫外線中的UVB 而來。紫外線照射過多會導致癌症。理論上說，擦了SPF15防曬油的皮膚，其曬傷時間是完全裸露的皮膚的15倍。但SPF值並非越高越好。防曬指數過高的防曬用品容易阻塞毛孔，造成肌膚過度的負擔，而且意味著添加了較多的防曬劑，對肌膚的刺激較大。也爲了避免在防曬系數上的惡性競爭，中國政府規定防曬霜的SPF指數的上限爲30，任何超出的産品僅能標注30+。 Rule 2 室內、陰天不需防曬？ 紫外線是無處不在的。即便是陰天、白天、晚上，或者在室內和樹蔭底下，紫外線仍可以從沙灘、陸地、窗戶玻璃或四周物體進行折射，侵害肌膚。所以在室內和陰天也要選用SPF15，PA++的防曬産品。
2008年05月10日 15点05分
6
level 7
Rule 3 化学性、物理性，选谁？ 化学性防晒品又称之为“紫外线吸收剂”，是有机化合物，一般划分为UVA或UVB吸收剂，能够将光源吸收掉，防止紫外线被吸入皮肤的内部。其优点是即使直接涂抹在肌肤上也是无色透明的，感觉比较清爽，皮肤没有负重感。而其最大的缺点是防晒时间短，适合油性及混合性肌肤使用。物理防晒剂通常由“紫外线散射剂”如二氧化钛、氧化锌等组成。物理性防晒剂的作用机理是当此种产品涂抹于肌肤上的时候，使紫外线呈物理性的反射和散射的作用，从而避免紫外线直接接触皮肤。物理性的紫外线散射剂，只会对最表层的皮肤起作用，而不会深入皮肤的内部。其最大的优点是性质比较稳定，作用时间长，安全性高，不会造成皮肤的依赖性。 Rule 4 别让你的防晒霜失效！ 化学性防晒剂必须要与皮肤接触才能发挥效力，因此在使用此类防晒剂前不要用润肤露，它会在皮肤和防晒剂之间形成一道间隔，造成防晒失效，你只需要敷上一层化妆水就可直接上防晒霜了。此外，防晒霜从开封到失效的有效期仅有一年，别再使用去年的防晒霜了。
2008年05月10日 15点05分
7
level 7
Rule 5 墨镜是防晒的明星道具 尽管有眼霜也能提供基础的SPF值，但要保护眼睛不受紫外线伤害，墨镜还是最好的选择。 未经UV 处理的太阳镜，颜色多为黑色或深色，戴上以后由于光线变暗，瞳孔会自然扩大，更多的吸收紫外线。而颜色浅的普通太阳镜又无法阻止紫外线照射。一定要选择有UV防护功能的太阳镜！由于紫外线会从太阳镜的上下两侧照射进来，所以最好选择遮盖面较大的太阳镜。 Rule 6 防晒品不是越贵越好 防晒化妆品滤隔紫外线的能力在于所含的防晒成分和含量，与价格高低并无绝对关系。一般说来，SPF值愈高，价格也愈高，加有保湿成分，具低敏感功效的防晒化妆品，价格也会较高。如果你的肤质尚可，并不一定要投资最昂贵的防晒产品。
2008年05月10日 15点05分
8
level 7
Rule 7 别忘记PA 指数 SPF是指防晒品产品预防UVB的指数，UVB是促使皮肤变黑的紫外线。而促使皮肤晒伤和产生光老化的紫外线UVA对我们伤害才更大，它能穿透皮肤的真皮层，使皮肤老化松弛，产生细纹和皮肤癌。PA表示UVA照射后肤色变黑的时间延长倍数。其效果的程度用+表示三个不同阶段。延长2~4倍时用PA+表示；延长4~8倍时用PA++表示；延长8倍以上时用PA+++表示。选购产品时要选择同时含有SPF和PA值的产品。 Rule 8 防晒产品不是越厚越有效 尽管，防晒产品产生作用需要一定的厚度，但不表示涂得越厚效果越好，过厚的防晒霜不但会增加肌肤负担，还容易堵塞毛孔，引发痘痘等肌肤问题，一般而言均匀地覆盖住肌肤表面就可以了。对于那些容易造成晒伤的部位，比如鼻尖、脸颊、肩膀和手臂等地方，可以适当地增加用量。以面部为例，每次约2 毫升用量即可达到理想防晒效果。
2008年05月10日 15点05分
10
level 7
Rule 9 防晒不能临时抱佛脚 防晒产品跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。所以出门前10-20分钟就应涂好防晒产品，千万别等临出门才想到涂防晒产品。每隔2小时，补涂一次防晒产品。 Rule 10 初夏也要晒后护理 不是皮肤被晒红、晒痛、晒伤才需要晒后护理，为减少日晒产生的自由基对皮肤的影响，晒后护理是每天必做的工作。晒后，首先要多补充水分，多喝水，多吃水果，以及富含矿物质的食物维持人体血液的正常酸碱度；维他命A、C、E都是良好的抗氧化剂，能清除日晒后的有害自由基；此外，还要适量补充日晒后流失的胶原蛋白。
2008年05月10日 15点05分
12
level 6
拜托～你俩别老像一对怨妇似的好不？开心点啦，别让自己老的太快哦～
2008年05月10日 15点05分
16
level 7
念大妈^^不要不开心麻@@看到我就开心了^^呵呵呵~你说是不是ㄚ^^(众:你脸皮还真不是一般a厚= =|||)
2008年05月10日 15点05分
19
