腹肌锻炼的困惑 - 腹肌吧

level 11

zero豪仔楼主

做腹肌撕裂者也有两个星期了，周末会跑5KM。现在的尴尬是，坐着的时候有点小肚腩，可是躺下的时候又是凹进去的。要怎么练腹肌啊，求大神指点

2015年05月04日 14点05分 1