方寸山寨正式入籍邀请函
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level 12
山人某
楼主
2015年05月01日 16点05分
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山人某
楼主
第二条 每天运动半小时。
注:跑步、俯卧撑、跳绳、仰卧起坐、拍手、踢腿、打球……任意一种可以让身体发热的运动，一次运动至少持续半小时，以能够出汗为标准，有喘息为佳。在通风地带运动。
2015年05月08日 01点05分
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