玛丹娜常年练瑜伽,在巡回演唱会上展现的柔软肢体令S.H.E惊叹,即将于下周六,9月4日举行「S.H.E奇幻乐园台北演唱会」的她们最近也到「邱素贞瑜伽天地」上了一堂瑜伽课,结果教室内不时听到SELINA唉唉叫! 一开始,SELINA兴致勃勃地表示:「听说多跳瑜伽,不但加强身体的伸展柔软度,也可以减肥喔!希望可以一举两得!而且只有我有舞蹈底子,该难不倒我啦!」没想到暖身后,没做几个动作,SELINA一拉筋就叫一声,声声求饶,直说这样的减肥法对她来说太苦了,她还是当贵妇人,逛街减肥就好. 身体柔软度最好的ELLA,即使受过伤,也很厉害地作出身体平躺,再将双脚往前顶到头上方的地板动作.ELLA做得轻松,一旁的工作人员却看得心惊胆跳直呼:「够了!够了啦!」深怕她太认真又伤到,没想到ELLA还自嘲:「大概是我腰有断过,所以现在比较『松』吧!」 30分钟的热身个人伸展已经让S.H.E流汗,老师接着教一些简单的双人瑜伽动作,下课后,3个人惊奇地发现:「虽然在进行这些动作时,有时身体会不太适应,但是做完后却很放松,很舒服耶!最后老师要我们趴着休息,我们都差点睡着耶!」 HEBE说妈妈有练瑜伽,很鼓励她也练,她原本认为瑜伽是老人运动,等她年纪大一点再学.不过在课堂上她可是最认真的一位,抬脚运动做得最漂亮,她说可能是她学过芭蕾的关系.最近密集练舞排演演唱会曲目,S.H.E笑言这堂瑜伽课让她们学会一些拉筋,放松对于表演肯定有帮助.

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