老钱粉丝见面会随拍
健美吧
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仅看楼主
level 13
泰伦斯ok 楼主
当天去的人不算多，但大家都很认真。
近距离看了真人，感觉很震撼。
下面插入一些当天的动作示范
2015年04月29日 23点04分 1
level 13
泰伦斯ok 楼主
1.卧推示范


视频来自：优酷
2015年04月29日 23点04分 2
菲尔希小斯
真 健美运动员
2015年04月30日 13点04分
不许彷徨66544
很帅
2015年05月01日 01点05分
hilla1991
脚放在凳子上的原因是什么？
2015年05月06日 08点05分
泰伦斯ok
回复 hilla1991 ：为了不借力
2015年05月06日 08点05分
level 13
泰伦斯ok 楼主
2.俯身哑铃飞鸟示范


视频来自：优酷
2015年04月29日 23点04分 3
MM巧克力豆豆豆
都甩成这样了还没有借力....
2015年05月01日 02点05分
haying2009
回复 MM巧克力豆豆豆 ：……
2015年05月01日 03点05分
邪帝回归2
回复
MM�ɿ���������
:你还是傻的一B，没长进
2015年05月02日 05点05分
MM巧克力豆豆豆
回复 邪帝回归2 ：你的嘴还是臭的一B，没长进。以为我真看不懂？不喜欢他而已
2015年05月02日 14点05分
level 13
泰伦斯ok 楼主
3.绳索下压示范


视频来自：优酷
2015年04月29日 23点04分 4
亮二呀
多发点视频啊
2015年04月30日 13点04分
泰伦斯ok
回复 ccssll918 ：还不够啊？！
2015年04月30日 13点04分
瘾藏爱
他的臂围是多少啊
2015年05月01日 04点05分
明日使你幻灭
45左右
2015年05月15日 01点05分
level 12
亮二呀
哦
2015年04月29日 23点04分 5
level 13
泰伦斯ok 楼主
4.引体示范


视频来自：优酷
2015年04月29日 23点04分 6
贴吧用户_0G8R7QR
最后老钱是不是叫你去试下引体 然后你机智的就关了
2015年05月01日 01点05分
泰伦斯ok
回复 q13576777 ：没呢。想试试，但前一天刚练过背
2015年05月01日 01点05分
BXKYJK
你引体向上的时候后束用力很大，他背阔肌没有通过引体向上练出了，反而后束发力了。
2015年07月01日 08点07分
level 11
贴吧用户_07Z9R81
可以加精了，我通过了。
2015年04月29日 23点04分 7
泰伦斯ok
[汗]
2015年04月29日 23点04分
贴吧用户_07Z9R81
回复
̩��˹ok
:还有么？就这几个么？如果有的话楼主私信我一下，嘿嘿。
2015年04月29日 23点04分
level 13
泰伦斯ok 楼主
自己顶
2015年04月29日 23点04分 9
level 12
景景景尧🌱
加油
2015年04月29日 23点04分 10
level 12
力所能及的
顶~
2015年04月29日 23点04分 11
level 12
lvshuai198757
厉害啊
2015年04月30日 00点04分 12
level 13
愤怒的大香蕉♋
顶一个
2015年04月30日 00点04分 13
level 12
枉凝眉外地登录
老钱确实牛逼
2015年04月30日 00点04分 15
level 12
PrimeDD
动作控制比较好
2015年04月30日 00点04分 16
level 9
牛奶☞狗
强，规范、科学！
2015年04月30日 00点04分 17
level 13
蚊香豆豆
好
2015年04月30日 00点04分 18
level 12
啪啪乎
顶
2015年04月30日 00点04分 19
level 13
Leo许😄
好
2015年04月30日 02点04分 21
level 14
道友阿欣🌟
又去上海指导了啊~~[哈哈]
2015年04月30日 03点04分 22
泰伦斯ok
嗯。
2015年04月30日 03点04分
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