我初二狗一枚，健身才9个月，有点上瘾，可以每天都健身吗，我的肱二头肌比较扁，有什么方法让它变得圆一点，突出一点？每天都练习还是隔几天一次，大神们告诉我吧

中:蛋白粉我只认厂长牌
文言文: 白浑粉吾私厂长牌
粤:是蛋白粉我就识得厂长
上海:蛋白粉吾则宁的仓脏巴
长沙:胆剥粉我只岭敞长白
英: I only know the factory director plant protein powder
日: たんぱくこわたしただこうじょうそろったもち持ちさね札
韩: 내가 공장 단백질 가루
法: Je sais seulement de l'usine de poudre de protéines de Broyeur
西班牙: Polvo de proteína de mi tarjeta sólo
泰: โปรตีนผงผมระบุโรงงาน
俄: если я признают только завод протеиновый порошок
葡萄牙: EU apenas o cartão de proteína EM pó
德: ProteinPulvermeine karte erkennen
意大利: Ho Solo la Carta di Proteine in polvere
希腊: Μόνο σκόνη πρωτεΐνης την κάρτα μου
荷兰: Ik heb alleen een shredder proteïne poeder

全面发展

没什么不可以

二楼正解

(腹黑男)