推胸之后，第二天走路乳房疼，还能练习吗？
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level 8
胖教授 楼主
昨天做的平板推胸和上斜推，今天下楼的时候，赶脚胸前有肉一样在晃动，而且疼。
为啥昨天在练习的时候，胸部没有涨感，是练得少了还是怎么了？
2015年04月27日 15点04分 1
level 8
胖教授 楼主
[怒]
2015年04月27日 15点04分 2
level 8
胖教授 楼主
为什么练习其他肌肉的时候，都会有涨感，练习胸的时候，就没有，反而是疼？
2015年04月27日 15点04分 3
小喵和小汪汪🐶
乳房？ 你是女的么？
2015年04月29日 12点04分
璐村惂鐢ㄦ埛_0aUZE8J馃惥
男人那里不叫乳房，叫胸肌或胸部
2015年04月29日 12点04分
level 15
弯举大帝
要发育了
2015年04月27日 15点04分 4
胖教授
[喷]才没有。
2015年04月27日 15点04分
level 6
水瓶迷人的你
肌肉不能天天练，，我第一天胸肌，腹肌，大腿，第二天二头三头腹肌，第三天。背肌小腿肩膀斜方
2015年04月27日 15点04分 5
胖教授
哦哦。但是，我怕再其他肌肉的时候，胸会疼。
2015年04月27日 15点04分
level 9
上吧双蛋瓦斯
楼主乳房癌
2015年04月27日 15点04分 6
胖教授
[喷]一口蛋白粉喷你一脸。
2015年04月27日 15点04分
上吧双蛋瓦斯
回复
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:还是厂长牌，哈哈哈哈哈哈哈，我又舔嘴里喷回你脸上
2015年04月27日 15点04分
胖教授
回复 上吧双蛋瓦斯 ：[吐]
2015年04月28日 01点04分
弯举大帝
回复
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:你们可以来回几十次
2015年04月29日 13点04分
level 12
巨臂鲨鱼
乳房[哈哈]
2015年04月27日 15点04分 7
胖教授
[喷]不要在意那些。
2015年04月27日 15点04分
巨臂鲨鱼
回复
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:其实我是敏感的淫[滑稽]
2015年04月27日 15点04分
level 8
1423663705
乳房尼玛
2015年04月27日 15点04分 8
胖教授
不要在意细节。
2015年04月28日 01点04分
level 14
胜者为王🐯
乳酸堆积正常的，可以继续练！在痛一两次就不痛了，到时候你想痛都不行
2015年04月27日 15点04分 9
胖教授
好的。[真棒]
2015年04月28日 01点04分
level 8
疯狂氮泵
乳酸堆积正常的，可以继续练！在痛一两次就不痛了，到时候你想痛都不行
2015年04月27日 15点04分 10
胖教授
好吧。
2015年04月29日 11点04分
level 14
77914827
不要，，感觉不是那么疼了状态好了在去练胸，这个阶段可以练其他的肌肉群
2015年04月27日 19点04分 11
胖教授
好的。已经不疼了。
2015年04月29日 11点04分
level 11
windy阿亮131
胸肌我只认厂长牌
2015年04月27日 20点04分 12
level 12
Axonm＄1
我是专业医生 把乳房照片发给我 我帮你看看
2015年04月27日 23点04分 13
胖教授
没去医院。没有片子
2015年04月29日 11点04分
level 11
星仔sk8
动作不规范，力气都用到手臂上了[滑稽]
2015年04月27日 23点04分 14
胖教授
那为啥手不疼
2015年04月29日 11点04分
星仔sk8
回复
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:适应这个强度了，要加大强度[滑稽]
2015年04月29日 12点04分
level 12
haying2009
新手？怎么会问这种问题…
2015年04月28日 00点04分 15
胖教授
啊。
2015年04月29日 11点04分
level 9
wsbwlhwx
正常…
2015年04月29日 07点04分 16
level 10
水煮牛肉℃
乳房
2015年04月29日 11点04分 17
level 11
V银V魂V
因为它正在生产乳酸[滑稽]
2015年04月29日 11点04分 19
zhengvegeta
乳酸菌～ 高纯度蛋白质怎能放弃？！
2015年04月29日 11点04分
level 13
trashyixin
7级[滑稽]第一次练？
2015年04月29日 12点04分 20
trashyixin
练完都会疼3-5天，等好了再练
2015年04月29日 12点04分
胖教授
回复 trashyixin ：差不多吧。之前一直用空的杠铃学动作。动作标准了才敢加重量，所以练的比较晚。
2015年04月29日 12点04分
trashyixin
回复
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:多看看精品，少用大重量装逼[滑稽]
2015年04月29日 12点04分
胖教授
回复 trashyixin ：我用的最小的重量。
2015年04月29日 12点04分
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