急急急。。
pumpitup吧
全部回复
仅看楼主
level 4
maolove16 楼主
伙伴们，，。，为什么我跳了10多天了。一斤也没掉呀。。为什么。。我 平时吃饭都很少。木有暴饮暴食呀 。。。呜呜。。怎么个情况呀。。
2015年04月25日 01点04分 1
level 6
绯色の暮恋
慢慢来 后面就快了
2015年04月26日 01点04分 4
level 11
元沐箐
全套的跳了？平时饮食怎么样？
2015年04月26日 05点04分 5
maolove16
是全跳的。。跳完我就吃水果喝酸奶，估计是不是抵消啦。。哈哈。。
2015年04月27日 01点04分
元沐箐
回复 maolove16 :你不吃饭么？
2015年04月27日 01点04分
maolove16
回复
Ԫ����
:晚上不吃。。。就是跳完了。吃水果，。肚子有变平坦，，就是不掉重量了。。。哎。就这么跳吧，，我又长了快2斤了。。不知道啥情况。。
2015年04月27日 01点04分
元沐箐
回复 maolove16 :你能不吃一辈子么？你试试下午先吃点饭，或者粥，然后过了一个小时再跳操
2015年04月27日 01点04分
level 9
小熊饼🍪🍪
基数小吧
2015年04月27日 00点04分 6
level 7
水D律
[呵呵]我跳郑多燕2周，正常吃饭，也是1斤没掉，但是腰围少了2cm，大腿小腿少了1cm，很好奇少了的肉都跑去哪了
pump it up 运动量更大，坚持下去就是胜利啊，自己觉得不要光看体重，要看围度和整体身体状况！[真棒]
2015年04月27日 02点04分 7
level 6
myhuhu2010
如果没有成百上千次锻炼，别提效果。
2015年04月27日 05点04分 9
level 5
sissiserenity
每天两次04前五十分钟，再加郑多燕或者kitty,大基数还重了的飘过，没怎么节食但也没吃零食，不过一个月下来大家说我瘦了。看着瘦了就行，不去想体重了。
2015年04月28日 00点04分 10
maolove16
运动量这么大。。。亲。。我也是晚上不吃。体重也是长了的。。
2015年04月28日 00点04分
1