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MS你没上过高原,么甚经验,偶就冒充能人一下:训练体能固然是好,但在高原,对抗高原反应才是第一位的。我有一朋友特警出身,体能没话说,但海拨4200就是一废人了。SO,除了体能外,要提前作好以下准备:1、关于提前吃红景天,最好提前二十天,胶囊或中药那种都可以2、每天喝至少一公升水3、去之前一定切记要睡饱4、带一些头痛粉。。。对,没看错就是很便宜很便宜的那种头痛粉,很管用5、不要光顾耍帅,保暖很重要6、如果要你去爬山,记得走路的时候,调整好呼吸与运动频率,最好不要停下来休息,可以慢慢走7、防晒很重要,墨镜很重要(去户外店买吧,也有专业又好看的,时装镜不咋管用)。。。。作为曾经弄得雪盲滴人士,很严肃地提醒你8。。。。。。暂时没想起来。。。。。。。。。。。。。。。。。。看到新闻过来爬墙
2008年05月07日 05点05分
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备:MS你没上过高原,么甚经验,偶就冒充能人一下:训练体能固然是好,但在高原,对抗高原反应才是第一位的。我有一朋友特警出身,体能没话说,但海拨4200就是一废人了。SO,除了体能外,要提前作好以下准备:1、关于提前吃红景天,最好提前二十天,胶囊或中药那种都可以2、每天喝至少一公升水3、去之前一定切记要睡饱4、带一些头痛粉。。。对,没看错就是很便宜很便宜的那种头痛粉,很管用5、不要光顾耍帅,保暖很重要6、如果要你去爬山,记得走路的时候,调整好呼吸与运动频率,最好不要停下来休息,可以慢慢走7、防晒很重要,墨镜很重要(去户外店买吧,也有专业又好看的,时装镜不咋管用)。。。。作为曾经弄得雪盲滴人士,很严肃地提醒你8。。。。。。暂时没想起来。。。。。。。。。。。。。。。。。。看到新闻过来爬墙
2008年05月07日 05点05分
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level 1
只要不高反,没啥好怕的珠峰是很安全的峰,而且最多让他们到C1了,木有甚么危险滴
2008年05月07日 05点05分
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为毛偶一想起来孩子要去珠峰。。。偶心里还是毛毛的
捏
T T~~他那么高~吃的估计也不少吧~没问题的!恩!T T!~自我安慰~
2008年05月07日 05点05分
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为毛偶一想起来孩子要去珠峰。。。偶心里还是毛毛的捏T T~~ 他那么高~吃的估计也不少吧~没问题的!恩!T T!~自我安慰~ 作者: 委鬼淼淼 2008-5-7 13:28 回复此发言 ==========================呃。。。。这位。。。不是偶故意打击你,登山的话,身高是木有优势的。。。。
2008年05月07日 05点05分
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晨晨体力不貌似不太好 不太擅长运动的小孩。。。8过还是信心满满
2008年05月07日 05点05分
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顶~~~ ╄—の┄公主*心★崋逦逦啲&分割'*…★━┄s! ゛ |.゜_╪| 魏晨;'嫩听着 ..═_’ *;.. 我的爱ミ⊕≤◆'像ps*′天使a!'守候你’ {若生命直到这里”)).ノ ●·.我会*\. /-找个メノヘ‘ /-.天使〔Angel]。 {替我来爱你”)).ノ ゛ |.゜_╪| 520;'1314 ..═_’ *;.. ╄—の┄公主*☆要你★狠幸福啲&分割'*…★━┄s!
2008年05月07日 06点05分
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level 6
楼主说得很好安全是不用担心的关键是高原反应我去过海拔4500的地方高原反应还是很难受的头疼,头涨,恶心,呕吐第一条很重要很重要!!!1、关于提前吃红景天,最好提前二十天,胶囊或中药那种都可以到了那里才吃是没有任何用处的,切记,一定要提早吃,连续吃20-30天
2008年05月07日 06点05分
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level 5
晨晨会不会出现高原反应呢,担心他的身体,那么瘦弱的一小孩
2008年05月07日 06点05分
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额……楼主亲 帽子错袅 作者: pennynana 2008-5-7 13:59 回复此发言 ===============================偶是临时爬墙过来的,没用过帽子,所以随便COPY了一个
2008年05月07日 07点05分
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晨晨会不会出现高原反应呢,担心他的身体,那么瘦弱的一小孩 作者: 紫苏卡卡2008 2008-5-7 14:55 回复此发言 ========================只要没高反,瘦弱完全不是问题
2008年05月07日 07点05分
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