请问我是否该练下肢力量？怎么练？
健身吧
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level 3
bruderfan
楼主
我身高189cm，体重185斤。
但是屁股大，大腿肉多，其他部位都是匀称的。
请问这种情况我是应该靠节食减肥来瘦屁股瘦大腿，还是跑步跳绳？
可以练一些健身房的下肢力量训练吗？那样会不会搞得更臃肿？
非常感谢！！！
——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
2015年04月21日 14点04分
1
level 3
bruderfan
楼主
对了，我不强求要把大腿弄的多细，屁股弄的多小，只要有型，屁股大点，但是翘也不错
——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
2015年04月21日 14点04分
2
level 10
WOTer2013
翘也不错
2015年04月21日 14点04分
3
bruderfan
——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
2015年04月21日 14点04分
WOTer2013
回复 bruderfan :去健身房问私人教练
2015年04月21日 14点04分
level 5
天天天晴i丶
有型就行了
2015年04月21日 14点04分
4
bruderfan
2015年04月21日 14点04分
level 1
记得好好生活
2015年08月08日 03点08分
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