level 9
4月20日早餐2杯豆浆
午餐一点米饭一点芹菜和鸡蛋 （少量）
晚餐2杯豆浆
无加餐无运动
2015年04月21日 03点04分
level 9
贴吧用户_0P4K4P1
楼主
2
level 9
level 9
level 9
level 9
![[升起]](/static/emoticons/u5347u8d77.png)
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
好好工作，今天撑住
level 9
level 9
level 9
level 9
level 9
![[狂汗]](/static/emoticons/u72c2u6c57.png)
level 9
贴吧用户_0P4K4P1
楼主
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
吃了一个糯米团子，豆沙馅的，马上午饭了，默默说现在不饿了，午饭少吃点
![[太开心]](/static/emoticons/u592au5f00u5fc3.png)
中午菜比较合胃口，多吃了几口，好吧，下午不乱吃，晚上继续饿
level 9
![[冷]](/static/emoticons/u51b7.png)
肚子在叫，但不怎么饿，进步，他们吃手抓饼，我欲望一般，进步了
level 9
level 9
level 9
贴吧用户_0P4K4P1
楼主
![[喷]](/static/emoticons/u55b7.png)
中午吃了少量米饭，一块带鱼，但是吃了好多蔬菜啊和豆腐，不过比正常饭量还是少了蛮多，吃完出去散步半小时，下午不吃零食，晚上继续喝豆浆，另外今天的豆浆没放冰糖不好喝，伤不起啊，认了，晚上去买冰糖
level 9
level 9
贴吧用户_0P4K4P1
楼主
吃了块116K的蛋糕
![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
晚上罚我只能喝豆浆，惩罚。不敢爆，怕全部的付出白费，今天加油，第一阶段一个月，头一个礼拜马上要过去了
好纠结，今晚要不要去跑步
2015年04月23日 07点04分
level 9
贴吧用户_0P4K4P1
楼主
好久没来了，以后想到我会过来的，我还在坚持减肥，虽然瘦的不快，今天早上称47.2，加油，目标43
2015年05月08日 07点05分
21
![[勉强]](/static/emoticons/u52c9u5f3a.png)
我对自己要求不高，慢慢减，减肥周期到7月，还有一个半月呢
腿上都是肉肉的感觉真差，唉，胳膊那么细，胖下半身伤不起啊
level 9