幸福就是欲望得到比较好的满足当欲望得不到满足的时候就会感到痛苦所以说幸福是一个相对指标,是相对于你的欲望来看的乞丐的幸福定义是每餐有顿饱饭，富翁的幸福定义是什么时候能成为中国首富幸福是因人而异的，摆脱痛苦最简单的办法就是降低欲望，如果你把幸福的定义定义成每餐有顿饱饭，那你已经是很幸福的人了

我们是摆脱这个病

晕,人是一撇一捺的你为什么只说欲那情呢

人的需求,著名的心理学家马斯洛就已经分析过,有五个层次 一、生理需求生理上的需要是人们最原始、最基本的需要，如吃饭、穿衣、住宅、医疗等等。若不满足，则有生命危险。这就是说，它是最强烈的不可避免的最底层需要，也是推动人们行动的强大动力。二、安全需求安全的需要要求劳动安全、职业安全、生活稳定、希望免于灾难、希望未来有保障等。安全需要比生理需要较高一级，当生理需要得到满足以后就要保障这种需要。每一个在现实中生活的人，都会产生安全感的欲望、自由的欲望、防御的实力的欲望。

五、自我实现需求自我实现的需要是最高等级的需要。满足这种需要就要求完成与自己能力相称的工作，最充分地发挥自己的潜在能力，成为所期望的人物。这是一种创造的需要。有自我实现需要的人，似乎在竭尽所能，使自己趋于完美。自我实现意味着充分地、活跃地、忘我地、集中全力全神贯注地体验生活。

幸福就是欲望得到比较好的满足所以幸福主要受两个主要因素影响一、自己的欲望和需求二、实现这种需求的自身能力和外在条件让自己有幸福感可以从两个方面努力一、降低自己的欲望和需求二、提高自己实现这种需求的能力和影响外在条件（外在条件一般是很难被你影响和改变的）

从积极的角度来看提高自己实现这种需求的能力是最正面的，但要付出坚辛的努力，同时外在的条件又是你很难有所影响和改变所以当你付出努力，外在条件又难以改变的时候，最简单的办法就是降低自己的欲望和需求如果你的需求只是有饭吃，有觉睡，不去管有没有人爱你，别人怎么看你，对周围的人和环境没有要求．那不是很快就得到幸福了？看得开，想得开，知足者常乐．

从情感上来说，你爱的人他也一样的爱你，这就是幸福，与他在一起的点点滴滴会让你感到幸福。反之，你爱的人他不爱你，你又欲罢不能，你就会痛苦。