level 11
真心喜欢锻炼。我坚持练4个月了。找个师傅，教我锻炼的方法。不过本人很瘦，172才100斤。吧务么么哒
2015年04月16日 12点04分
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level 5
极限健身那几个动作都是相通的，练好一个技巧再试试别的技巧，一个个练下来，别急着想一下子练会完，这会让你练会的更慢，很多吧友就是这样，怎么都练想一起练会完，结果练了几年还是渣的像屎一样，建议从俯卧撑和引体向上练起，专注半年练好各种引体变招和俯卧撑，你绝对比吧里大半人都强
2015年04月25日 10点04分
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level 1
器械健身妥妥的，见效快又好，器械会损伤什么的都是扯淡
2015年04月27日 13点04分
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