新手求解手腕受伤
世界掰手腕吧
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level 3
李家龙骑士
楼主
很长时间了。因为锻炼一直没停，所以手腕一直好不了，怎么办
2015年04月16日 07点04分
1
level 13
掰手腕的老头
休息一段时间 等伤好了在练 否则得不偿失啊
2015年04月16日 09点04分
2
level 14
ZS腕力器械💤
养伤，不要训练，不然后果很严重！你可以用小重量练习即可。
2015年04月16日 12点04分
3
李家龙骑士
短时间能养好吗。。断断续续快半年了
2015年04月16日 14点04分
ZS腕力器械💤
回复 李家龙骑士 :短时间好不了，慢慢养，我之前手腕有伤疼了7年，现在完全好了比以前更壮，这种小伤到医院是看不了的，只有自己慢慢恢复。
2015年04月16日 16点04分
英雄好不潇洒
回复 ZS规则 :你手腕怎么伤的哪里疼 又怎么恢复的
2015年04月16日 22点04分
李家龙骑士
回复 英雄好不潇洒 ：做器械的时候别到了，手腕转到一个方向就疼还咔咔响，有时候症状轻一些
2015年04月17日 08点04分
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