大神们，本屌身高179cm，体重79Kg，有一点基础 - 健身吧

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xiao小天6 楼主

想塑造健美体形，想请教大神推荐一套健身计划，无器械的，最好是周一到周日每天的，不胜感激。

2015年04月15日 03点04分 1