等

按照喝的时间顺序开始。我口服的第一个纯露是樱花纯露，只要是花朵本身可供食用，那么不管是外国品牌的纯露，还是卖家自己蒸的，纯露的气味和口感都不错的呢。樱花桃花桂花薄荷纯露……很多很多。
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【前言】
对同一种气味，每个人的嗅觉感受可能会有区别，而且即使是同一种纯露的气味，口感，加上受到不同产地、气候，蒸馏方式的影响，也会有所不同。
所以我写的仅仅是我个人的感觉，看着玩玩打发时间即可。
欢迎喜欢喝纯露的同好交流 (◕ω＜)☆
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樱花纯露
不是结果子的樱花，是观赏性。鲜花蒸馏。气味和桃花纯露很像——杏仁露。
不稀释的时候是椰奶味，口感相对其他花朵纯露而言有点滑，厚；稀释之后是杏仁露的气味，不稀释比稀释之后容易入口。
400ml水中加入5~8ml樱花纯露，散发出温和的杏仁露气味，适合放入蜂蜜或者炼乳饮用。
尽管气息很相似，桃花纯露给人一种微微带点涩的口感，不添加蜂蜜或者炼奶的时候，稀释过的樱花纯露不太好入口——在舌头上滑过有点“横”。
难以形容，它在口腔中停留时，存在感过于强烈，是一种生桃仁的味道。
但是跟蜂蜜、冰糖之类有甜味的东西相遇以后，樱花纯露能带给人“春暖花开”的味觉感受，气味层次丰富，柔和。
樱树叶及樱花做为传统中药材，其功能具有止咳，平喘 ,宣肺,润肠、解酒的功效。

【法国有机真实薰衣草】
产地普罗旺斯，甜美的花香，蜂蜜+药草味道，甜美程度不如保加利亚的al薰衣草纯露。
和mrh花草茶里面的薰衣草干花相比，这纯露气味更好
纯露滴一滴，还是用量杯取出10ml加在杯子里，气味都不会变。
苏珊的【纯露芳疗法】一书描述未稀释的真实薰衣草纯露，说像是甜甜的肥皂水……我唱了一滴……闻着好香甜，尝起来又很淡，有些草咬断之后也会有这种微妙的甜味。
稀释后的纯露气味很优美，鼻子能得到充分享受，但是它带来的愉悦感不如橙花，我对柑橘香调的喜爱比山高比海深！
在水杯中漂浮着薰衣草暖色调的气息，好像傍晚的云，香草色、桃色、熏衣草色……飘荡在周围，能让情绪很快放松。
喝起来……不美妙，没有蜂蜜的话我感觉比喝白水还艰难……对的，我是甜食控，不吃甜食会死，所以现在是胃酸过多体质，正在努力减少甜食摄入量。
据说柠檬对于人体内的“酸”有调节作用，不会增加胃酸的分泌，我打算试试看柠檬泡水喝。

【橙花醛柠檬香茅】
柠檬草的分布比较广，芳香疗法常见的品种有三种，一款来自於东印度曲序柠檬香茅Cymbopogon Flexuosus，茎干偏红，顶端叶片反射，醛类成份高，会随著栽种水气环境的多寡决定橙花醛的高低比例；一款来自於西印度柠檬香茅Cymbopogon citratus，主产於拉丁美洲及马达加斯，大多以牻牛儿醛为主；一款称为兰花香茅Cymbopogon Schoenanthus。
我先后买过两个牌子的Cymbopogon Flexuosus柠檬草纯露，气味区别很明显，因为这个品种的橙花醛含量容易受到生长环境的影响。这是很有趣的现象——其中一个纯露，气味是酸酸的柠檬味之中带了一点异域风情的木质调。
另一个纯露则是明显的花香——清新嫩绿，有点接近橙花纯露。
Cymbopogon Flexuosus柠檬草当中的柠檬醛是由镜向异构物牻牛儿醛与橙花醛芳香分子所组成。而这二款性格差异的芳香分子，让柠檬醛成为一个双重性格的人，越在显恶竞争的环境里，直冲激烈的牻牛儿醛会启动保护机制，展现强效的抗菌力，捍卫自己的生存。反观在一个稳定合适的成长环境里，柠檬醛内的橙花醛静定内敛柔和的本质则占了上风。
饮用的时候，口感上没有明显区别，气味则不同。
牻牛儿醛占上风的柠檬草纯露展现出的木质调韵味很别致，酸酸的清凉之中有木头的温暖，新鲜青草碾碎的水润青涩。
添加到香薰仪的时候我手痒，混合了少许沉香纯露，居然出现了近似Jo Malone的Lotus Blossom & Water Lily香水气味。
这款香水所谓东方香调的香水中我最喜欢的一个。
中文名译作莲花与水百合。
引用一下香水分享的一段文字，不是我写的。来自某网友
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莲花、竹子和伽罗木，觉得很动心。前几天去专柜终于明白为什么一定要五月上市——英国的天气，一进五月就“唰”的一声进入夏天，而这个味道就是初夏早上池边的味道：我清楚的闻到了莲花、竹子和淡淡的杉木香，清透晴朗的好天气里闻到这个味道幸福感立即泛滥起来。
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橙花醛较多的那款柠檬草纯露，稀释后的气味比未稀释好很多，是橙花+苹果皮。像是青草地上放了几个切开的黄色柠檬，黄绿相间很适合初夏的一个纯露。

有没有喝了能减肥的

【大马士革玫瑰】铜锅蒸馏 rosa damascena
之前买过卖家自己蒸馏的大马士革玫瑰，也有工厂分装的大马士革玫瑰纯露。
均是鲜花。
工厂分装的那个因为经过多次蒸馏，所以有点番薯味……没有感受到鲜明的玫瑰味。
这种纯露已经没有任何疗效了，顶多只是有点香味的爽肤水罢了。
卖家自己蒸馏的，用的是鲜花和水1：1比例，不锈钢蒸馏锅进行的。
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气味芬芳丰满，入口带有涩感，像是齿间咬了一片树叶，气味不错。
铜锅蒸馏的纯露据说可以在一定程度上延长玫瑰纯露的保质期，而且能得到一些不锈钢锅蒸馏不出来的活性成分。
这些都是根本芳疗宣传的时候这么写的。
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我没有条件验证不锈钢的跟铜锅蒸馏的纯露在活性成分上有什么差别，但是在口感和气味方面，确实不同。
铜锅蒸馏的大马士革玫瑰，拧开容器盖子，嗅一嗅可以感觉到鲜明的玫瑰花香味，相比不锈钢锅出的纯露，确实给我一种更加完整的花香感受。
不稀释的纯露入口没有，或者几乎感觉不到舌头上有涩感，几滴未经稀释的玫瑰纯露入口很顺滑，口腔中充满浓郁清冽的玫瑰味，有一点凉爽，对于某些人来说可能未经稀释的玫瑰纯露几乎跟香水一样呛人。
500ml水中加入3~5ml，浓郁的花香变得柔和亲切了不少，不添加蜂蜜，这杯水也变的很好喝，玫瑰纯露给我的感觉是一个八面玲珑的社交高手——和许多气味不好闻的纯露搭配，能够改善整体的味道。
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而且对于敏感皮肤的改善，表现让我特别满意——舒缓敏感确实是菊科植物的强项，但是德国洋甘菊、罗马洋甘菊，对于抗敏感（加强皮肤耐受力）并不好，金盏花纯露、金盏花油能够让皮肤变得不容易敏感，玫瑰纯露补水力出色，对敏感皮肤有很好的改善效果，我用其他纯露的时候都会用玫瑰去稀释、顺便改善敷纸膜的气味，坚持使用，对于加强皮肤耐受力有明显的效果。
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据说玫瑰精油表现出比任何别的精油都要高的振动量，因此玫瑰精油对情绪的正面影响、谐调身心、灵的平衡运作又出人意料的表现。精油我用过，感觉上月是身体、情绪、皮肤状态差的时候（例如疲倦烦躁，例如肤色暗淡发黄，没有血色、甚至受损敏感）
玫瑰纯露敷面以后，情绪和皮肤状态就好像变了个样。
杀菌、清凉、舒缓压力——这些效果在许多种纯露当中都可以找到，不过玫瑰绝佳的平衡力，不仅体现在身体、心里的调理和平衡，在补水、消炎、抗敏感、改善情绪（压力和疲倦）的需求上，不着重突出，但是均有一定的效果，玫瑰纯露适合在长途旅行途中携带，作为喷雾使用，除了给皮肤带来水分，改善四周的空气，缓解旅途疲劳也有帮助。我最近很喜欢把玫瑰和薰衣草纯露混合，放在办公室当护肤喷雾或者空气清新剂。
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月经期情绪暴躁，或是容易毫无原因在经期沮丧失落的女性，在每个月不来例假的21天可以每天口服玫瑰纯露，对于经期焦虑效果很不错。
顺便，玫瑰纯露不具备活血功能，精油活血，但是必须口服玫瑰精油。
有时候混淆玫瑰，活血两个词，就以为红血丝皮肤不可以使用玫瑰纯露（需要稀释再用），其实活血这个概念跟红血丝没有任何关系。
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孕妇不建议饮用玫瑰干花泡茶，但是玫瑰花茶泡的水，和玫瑰纯露成分气味区别都很大。我在经期，孕期都喝过玫瑰纯露，当然我只是心血来潮喝两杯，摄入纯露的量还不超过8毫升，而且我喝玫瑰纯露未曾用21天密集疗法，喝橙花纯露倒是做过21天口服法。
但口服薰衣草，橙花，薄荷，罗马洋甘菊纯露对于孕妇来说也是很安全的。这几种纯露当中没有任何影响胎儿，子宫收缩的成分。
------------------最后举个栗子
藏红花大剂量口服可以导致孕妇滑胎，但是很小剂量服用藏红花对孕妇无妨，有一道菜叫做藏红花茴香鱼汤。外用藏红花蒸馏的纯露也不会对孕妇产生任何影响。
在看待某种纯露对身体有益还是有害的时候，不能忽视摄入量，摄入方式（外用还是口服）。胡乱套用概念，会形成误解。

喝过一段时间大马士革，就是兑水咕噜噜喝，写不出那些感受
身体感受是，有点通肠道，一天去了好几次厕所“嗯嗯”
但是又不是吃坏东西那种拉肚子

【月桂叶】
苏姗为了月桂叶纯露写了一首诗，因此我对这个纯露期待值很高。
第一次喝的时候天气很热，回到家就接了一杯凉开水，倒入5ml左右月桂叶……等了一两分钟后，我喝了一点大口——有木有那么难喝的鬼东西啊，阴沟水吧？这太坑人了！
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以上就是我对月桂叶纯露的第一印象，害得我很长时间都有阴影，这瓶纯露在冰箱里搁置了几个个月。后来遇到家里人有点头晕想吐，像是晕车又像是中暑的莫名症状，我试着在香薰仪当中加了少许欧薄荷纯露和月桂叶纯露。打开机器之后，过了二十几分钟，家人说想吐的感觉没有了，身体感觉舒服了不少。我对芳疗一知半解的，选择这两种纯露仅仅是因为对方看起来有些没精打采，加上类似晕车的不适……考虑到提振精神、增强能量等因素，我使用了欧薄荷跟月桂叶。
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香薰的气味，月桂叶温暖的绿色气息中和了薄荷的清凉辛辣，雾气单发出纯露的香气确实很清爽，本质上又给人温暖厚实，带有异国情调的香味。今天吃葡萄的时候感觉太甜，倒了一杯热水然后加了月桂叶纯露，发现葡萄和月桂叶的气味真是绝配。我吃的葡萄没有籽，而且我带皮吃，葡萄果皮有一点涩，香味跟月桂野纯露有一点亲戚般的相似感。吃几颗葡萄，喝一口温热的、稀释过的纯露，水果的美味成都一下子上升好几个台阶，纯露赋予食物更加精致丰富的味道。就好像夏天的傍晚漫步在雅典古城，走累了坐下，海风轻轻吹拂，葡萄美酒和月桂叶的芬芳就在触手可及之处。

【橙花纯露】Citrus aurantium varamara
它像个千面佳人，在几秒钟的时间内会误以为自己闻到了忍冬、薄荷、茉莉、玫瑰……或者其他什么花香，但是集中注意力用力一嗅——好吧，面前这杯水确实是橙花。
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橙花精油和纯露，在稀释之后散发出来的香气高度相似
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饮用水+几滴橙花纯露+蜂蜜，变成很好喝的饮料，喝下一杯，在燥热的夏天体会到了一种释放感，如果你的情绪就像一只炸毛的猫咪，压力让你的心情处在一个爆发的临界点，喝橙花纯露对于情绪的安抚有很有效。
对于因为缺乏安全感而对交付自己手上必须处理的工作，缺乏自信的时候，柑橘系香味挺有帮助的。现在我把巧克力薄荷跟橙花纯露作为办公室必不可少的饮品，因为这两个纯露外用不适合我，云南的干燥气候，不需要收敛效果那么好的纯露，放在洗发水里，收敛控油还可以接受。
薄荷，橙花纯露，对于情绪敏感，皮肤敏感的人，口服比用在皮肤上意义更大，

辛苦了阿鱼

谢谢

21天密集疗法完后要怎么喝呢
长期口服玫瑰纯露对身体有什么好处呢
口服的话al和az都可以吧

请问德甘纯露能不能喝？

似乎某个时间段很多恢复都消失了啊。看到你说橙花是否可以在胃炎，胃溃疡的时候口服，答案是不行。@米仓小饱

问楼主大马士革纯露真可以治便秘吗？我喝玫瑰花茶会反而不好。还有什么纯露可以通便啊？

顶一下，说的我都想喝了

吧主把这个帖子加精吧，比较好找。话说我就是看了你的这个帖子才去喝的纯露。自己做了蓝莲花纯露和桃花纯露，喝下去，这酸爽……是不是纯露喝起来都是苦的呢？好苦好苦啊！顺便问问，蓝莲花能喝吗？

纯露如果不开封大概能存放多久？