每天25公里为什么发动机还是不行
美利达吧
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level 8
胜利的欢呼888 楼主
每天晚上都骑25公里，平路为什么发动机还是上不来。
2015年03月31日 12点03分 1
level 8
胜利的欢呼888 楼主
大神有什么提高发动机转速的方法吗？
2015年03月31日 12点03分 2
level 11
suiyuankuku
装个发动机
2015年03月31日 12点03分 3
level 11
ACCER9
前2后8。踏频给起来，平路30还是轻松的
2015年03月31日 12点03分 4
胜利的欢呼888
我平路只有24的巡航
2015年03月31日 12点03分
ACCER9
回复
ʤ���Ļ���888
:[狂汗][滑稽]多练练，踏频上去了。速度自然上去了[haha]
2015年03月31日 12点03分
胜利的欢呼888
回复 ACCER9 :怎么练踏频
2015年03月31日 12点03分
ACCER9
回复
ʤ���Ļ���888
:你在平路就使劲骑啊。车座什么都要调的适合自己。脚掌发力。
2015年03月31日 12点03分
level 11
XuYang℃
不可操之过急
2015年03月31日 12点03分 5
level 12
南海小白白
可以出车真好
2015年03月31日 12点03分 6
胜利的欢呼888
什么意思？
2015年03月31日 12点03分
南海小白白
回复 胜利的欢呼888 :没事
2015年03月31日 12点03分
level 12
guoli997
没事跟活动，，久了就练出来了，自己骑水平提高不了
2015年03月31日 12点03分 7
胜利的欢呼888
就自己一个人
2015年03月31日 12点03分
level 14
HJ518000
骑公路
2015年03月31日 12点03分 10
level 7
九州骑摄手
25公里才多点量？[滑稽]另外有氧为主、无氧为辅，什么最大摄氧、心率区间、踏频节奏、功率输出神马的都得先鼓捣明白了！有本书叫“单车训练圣经”，如果有志于单车运动，可以看看。如果只是骑着玩，就不要费这功夫了。
2015年03月31日 13点03分 11
胜利的欢呼888
喜欢单车运动，所以才想提高自己，我去找单车圣经
2015年03月31日 13点03分
level 14
演绎个小角色
你需要一个踏频+心率的整合码表，以及训练计划[滑稽]
2015年03月31日 13点03分 12
胜利的欢呼888
感觉好复杂的样子[勉强]
2015年03月31日 13点03分
丶天佑爱人hS
佳明1000╯买买买[滑稽]
2015年04月01日 13点04分
胜利的欢呼888
回复
ؼ���Ӱ���hS
:主要是钱钱钱钱
2015年04月01日 13点04分
level 12
借fly
装个涡轮增压
2015年04月01日 11点04分 13
胜利的欢呼888
我还是装个喷气式发动机得了。
2015年04月01日 13点04分
level 7
zt5723725
强度要上来....没强度一天骑50也没用
2015年04月01日 11点04分 14
level 15
lnjzlibin
速度
2015年04月01日 11点04分 15
level 7
寒梅月下
上坡，多练
2015年04月01日 13点04分 16
胜利的欢呼888
嗯
2015年04月01日 13点04分
level 10
卡卡南222
这得练腰练腿，平时跑跑步做仰卧起有助于提升发动机
2015年04月01日 13点04分 17
胜利的欢呼888
跑步上班
2015年04月01日 13点04分
卡卡南222
回复胜利的欢呼888:[真棒]
2015年04月01日 13点04分
偶4你们的神
回复
������222
:我觉得你该扛车上班 及锻炼了腿脚又不白买了车子
2015年04月02日 12点04分
卡卡南222
回复 偶4你们的神 :执着
2015年04月02日 13点04分
level 10
风吹PP冷😂
吃颗大力丸一切搞定[黑线]
2015年04月01日 19点04分 18
j智的小学生
[黑线]
2015年04月02日 00点04分
level 13
你猜猜94
强度
2015年04月01日 22点04分 19
level 12
老汉快开车
多练爬坡，踩到你崩溃为止
2015年04月01日 23点04分 20
level 10
干嘛执着ss
因为你只是跑完25公里而已
2015年04月01日 23点04分 21
level 5
毛毛虫LT
吃点菠菜
2015年04月02日 00点04分 22
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