level 8
应该不会胖，减掉的脂肪又吃回来了
2015年03月31日 04点03分
level 8
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能保持就行[SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND SMILING EYES]
2015年03月31日 04点03分
回复 bigtony888 :对
2015年03月31日 04点03分
level 12
除非你一天能跑一个马拉松或者每天8个小时以上的中等强度体力劳动，否则基本上不会怎么吃都不胖的，当然啦，你应酬的时候吃的稍稍节制一点，问题也不大的
2015年03月31日 05点03分
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level 10
我觉得难，我记得一个精品贴里面计算过脂肪和运动量之间的关系，大概是1公斤脂肪需要消耗7700大卡，以我72kg体重运动1小时10公里消耗大致消耗650左右，
2015年03月31日 05点03分
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连续跑12天才能减2斤，只能抵上2，3顿大鱼大肉。饮食还是需要控制的，3分跑7分吃～
2015年03月31日 05点03分
嗯，还是管住嘴重要，毕竟吃不会天天那么吃，但是运动我会天天做，乱吃是糟蹋自己的汗水
2015年03月31日 05点03分
回复 bigtony888 :我看你头像已经蛮瘦了![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
2015年03月31日 05点03分
回复 杜拜来找路 ：半年从两百减到这样，目前一百四，又是节食又是长跑，不想努力付诸东流
2015年03月31日 05点03分
level 3
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
level 6