求指导
bboy吧
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level 8
贝灬御扇逍遥 楼主
跳breaking两年了，基本功差不多了，缺乏点舞感，但是一个power都出不了，包括飞机跳，肩撑也撑不住，很憋屈的感觉，感觉控制不了腰部以下动作，求兄弟姐妹们指导一下，我这样的该怎么练，练什么。。。
2015年03月30日 22点03分 1
level 11
护花使者宝
多练
2015年03月31日 02点03分 2
贝灬御扇逍遥
练什么？？
2015年03月31日 06点03分
level 8
六鸢妖火♤
腰力太烂。。。
2015年03月31日 04点03分 3
贝灬御扇逍遥
大哥，怎么练腰
2015年03月31日 06点03分
六鸢妖火♤
回复 贝灬御扇逍遥 :倒立练腰[吐舌]
2015年03月31日 07点03分
六鸢妖火♤
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����������ң
:各种升级版的仰卧起坐，还有两头起
2015年03月31日 07点03分
贝灬御扇逍遥
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������Ѫ��
:求楼下发图。。。
2015年03月31日 07点03分
level 1
↗迷茫↖
都两年了，倒立还靠墙？[啊]
2015年03月31日 15点03分 4
level 11
L登登F
你这个基本功确实够烂，控腰！
2015年04月01日 07点04分 5
level 8
建新实业1818
上素质！练体能
2015年04月02日 01点04分 6
1