骑完一天车各位第二天有没有一种，虚弱的感觉？
公路车吧
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level 12
小啊飞℃ 楼主
每周休息大概去溜个几十公里，当时感觉不累但是到了第二天感觉身体特别虚弱 不知道各位有没有一样的情况，是不充点什么啊还菜腿没救了？
2015年03月30日 12点03分 1
level 10
醉梦凡尘帅
给腿打满气120帕
2015年03月30日 13点03分 2
小啊飞℃
回复@醉梦凡尘帅 :会爆的
2015年03月30日 13点03分
醉梦凡尘帅
回复 r86092936 :看着气压表慢点打，慢慢就打满了
2015年03月30日 13点03分
小啊飞℃
回复@醉梦凡尘帅 :嗖嘎[滑稽]
2015年03月30日 13点03分
level 8
骨动奇迹
喝牛奶吃蔬菜，别吃肉，第二天还要恢复性训练，以第一天30%运动量为佳
2015年03月30日 13点03分 3
花枝无花
为甚麽不吃肉 ≈你有情我有欲~小灯一闭哎呦我去√
2015年03月30日 13点03分
骨动奇迹
回复 花枝无花 :酸性食品啊。。。
2015年03月30日 13点03分
小啊飞℃
回复@骨动奇迹 :还不能吃肉 omg 30%的量 那第三天还可以继续维持第一天的量吗？
2015年03月30日 13点03分
被拉爆的废喵😺
是啊，第三天继续第一天的量吗？
2015年05月18日 04点05分
level 12
wwbharry2
如果这楼是单数，那么我就是sb [滑稽]
如果这楼是双数，那么楼主是sb [滑稽]
玩的就是心跳 大声告诉我谁是sb[滑稽]
2015年03月30日 13点03分 4
level 5
牛人神8
有时候吧
2015年03月30日 13点03分 6
level 11
堕天使跟我来
骑少了
2015年03月30日 13点03分 7
小啊飞℃
回复@堕天使跟我来 :第二天身体感觉虚都不敢去了 怕回不来[汗]
2015年03月30日 13点03分
level 7
小黑_035
我是睡一觉就好了，第二天接着干
2015年03月30日 13点03分 8
吧务
level 16
放我浮生外
我就每天早上刚醒来那会，睡一觉双腿无力，匆匆吃过早饭就马上出发了，能量都没吸收
但我还是每天小50KM骑下来了
骑完后拉伸很有效果的
2015年03月30日 13点03分 9
小啊飞℃
回复@放我浮生外 :我也小50啊 第二天没状态 太虚 不敢去了
2015年03月30日 14点03分
放我浮生外
@小啊飞℃ 我天天50一点感觉都没有，你是不是刚骑没多久啊，骑前骑后做一套拉伸动作效果很好的
2015年03月30日 14点03分
level 11
skin2010000
每次骑完做拉伸运动很有效果的！
2015年03月30日 14点03分 10
小啊飞℃
嗯下次试试
2015年03月30日 14点03分
level 11
請叫我雷鋒謝謝
骑少了
2015年03月30日 14点03分 11
level 14
心了无
说明你骑得太少，锻炼不够，身体恢复能力有些差。天气好的时候，基本上每天70多公里，连续5-6天才觉得有些累，需要休息。
2015年03月30日 14点03分 13
小啊飞℃
[狂汗]
2015年03月30日 15点03分
level 12
小啊飞℃ 楼主
[真棒][真棒][真棒]
2015年03月30日 15点03分 16
level 11
sui_feng_piao
骑的时候感觉累，骑完之后很舒适，至于第二天，是没有影响的。
2015年03月30日 15点03分 17
level 11
天上的大28
我一天不骑车就浑身难受
2015年03月30日 15点03分 19
level 11
贴吧用户_055aZSV
你骑完没有补充好流逝的矿物质 吃点东西就好了
2015年03月30日 16点03分 20
level 11
画不美的眼睛
我是每天骑三十公里感觉舒服很多，不骑反而会没什么精神全身软绵绵这样子
2015年03月30日 16点03分 21
level 10
dfs0406
除非是骑车的前一天晚上骑了女朋友[FACE WITH TEARS OF JOY]
2015年05月18日 04点05分 22
level 9
巨蟹Andy_
第一天没劲越骑越猛，第二天就和打鸡血似的，第三天就拉稀了[委屈]
2015年05月18日 04点05分 23
level 13
纯金爷们儿😘
楼主 我每天下班骑50多公里 这一点都不多 最后快到家了冲刺一下 回家直接累倒 第二天上班是挺累的主要是没睡好
2015年05月18日 04点05分 24
level 14
ps2psgb
没有，年轻人应该恢复很快。
2015年05月18日 04点05分 25
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