五一开始,到六月一日减16斤.跟的进!
减肥吧
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艾er宝贝 楼主
上个月太没毅力,也太偷懒了,整整一个月才减6斤.半来计划5月日减到88的,结果还是在96上原地踏步.从5月1日起,重新来减肥,目标是80斤!这次真的要努力了.马上就夏天了.再不努力我就哭死拉
2008年04月30日 13点04分 1
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艾er宝贝 楼主
本来想用21天法的,但是我每天要带孩子,所以把前3天断食改为每天一碗藕粉。先把这3天熬过去再说吧!一定要加油!!!
2008年04月30日 13点04分 2
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艾er宝贝 楼主
了解了这么关于减肥的。 现在我有点害怕平台期了 谁能告诉我一般减肥什么时候出现平台期啊?
2008年04月30日 14点04分 4
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艾er宝贝 楼主
明天要来个换季处理。希望忙得让我忘了吃饭最好!
2008年04月30日 15点04分 5
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艾er宝贝 楼主
哎,今天1上午10点喝了碗粥,吃了点菜。我这人就这样不吃还好,一吃就停不了!
2008年05月01日 06点05分 7
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我减十斤就行了,大家有什么好办法相互帮忙啊
2008年05月01日 06点05分 8
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艾er宝贝 楼主
减肥的方法太多了,你只要选择适合你的就行了
2008年05月01日 07点05分 9
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艾er宝贝 楼主
前3天只吃中午饭。过了这3天再看看换个什么方法
2008年05月01日 08点05分 10
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艾er宝贝 楼主
今天是5月2号:早上吃了一个馒头。中午吃了很多油的菜。没吃饭。用茶水一起吃的菜
2008年05月02日 06点05分 12
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艾er宝贝 楼主
现在还没饿!晚上最多吃块菠萝。(听说菠萝也是减肥的?)
2008年05月02日 06点05分 13
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ho !宝贝,西西,来咯!我也是想减十几斤吖!呵呵,加油加油哦!我在用白粥呢,也从新开帖勒,之前那个太不切实际了,都没坚持住,呵呵!
2008年05月02日 06点05分 14
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苦瓜粉加芦荟粉都说好用!!!加油啊~~我也要减10斤
2008年05月02日 06点05分 15
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英国买不到苦瓜粉,--还有芦荟粉,唉,可怜哦!想试断食的方法,但是,没办法,家里的那位表哥,会检查的。
2008年05月02日 06点05分 16
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艾er宝贝 楼主
那你就用你现在这个白粥法吧。也不用绝食的
2008年05月02日 06点05分 17
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艾er宝贝 楼主
感觉现在有点饿了!!!
2008年05月02日 06点05分 18
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但是,白粥,一个月能瘦多少哦?
2008年05月02日 06点05分 19
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我每天都吃的很少,可是这两天出去玩还是胖了3斤,我也要到六一在减16斤,姐妹们,努力啊
2008年05月02日 06点05分 20
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艾er宝贝 楼主
20楼的和我的目标一样啊!加我QQ435795035
2008年05月02日 07点05分 21
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啊...目标差不多哦,我的目标是5.1-6.14,从77KG-65KG今天早上起来是75.6KG
2008年05月02日 07点05分 22
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