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求大神们为我解答!
2015年03月28日 11点03分
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一个动作 每天练一百次 一个月下来就会有变化
2015年03月28日 20点03分
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![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
好的
2015年03月29日 03点03分
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腿向下的时候,向前顶跨
2015年03月30日 00点03分
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站在高处踩
2015年03月30日 05点03分
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练练提膝
2015年04月07日 11点04分
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四楼说的正确
2015年04月08日 15点04分
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提膝时点地 下落时压胯
2015年05月07日 00点05分
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