怎么加快下劈 出腿速度 与压下去的速度???
itf吧
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level 6
a924577458 楼主
如题~~感觉自己劈的好慢。。。[泪]
2015年03月28日 11点03分 1
level 6
a924577458 楼主
求大神们为我解答![乖]
2015年03月28日 11点03分 2
level 4
一个动作 每天练一百次 一个月下来就会有变化
2015年03月28日 20点03分 3
[呵呵]好的
2015年03月29日 03点03分
level 12
腿向下的时候,向前顶跨
2015年03月30日 00点03分 4
怎么顶?
2015年03月30日 09点03分
@a924577458 就是顶,这个还怎么说呀
2015年03月31日 00点03分
level 14
站在高处踩[真棒]
2015年03月30日 05点03分 5
[真棒]
2015年05月01日 10点05分
level 9
练练提膝
2015年04月07日 11点04分 6
level 6
四楼说的正确
2015年04月08日 15点04分 7
level 1
提膝时点地 下落时压胯
2015年05月07日 00点05分 11
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