一头驮着沉重货物的驴，气喘吁吁地请求只驮了一点货物的马：“帮我驮一点东西吧。对你来说，这不算什么；可对我来说，却可以减轻不少负担。”　　马不高兴地回答：“你凭什么让我帮你驮东西，我乐得轻松呢。”　　不久，驴累死了。主人将驴背上的所有货物全部加在马背上，马懊悔不已。　　膨胀的自我使我们忽略了一个基本事实，那就是：我们同在生活这条大船上，别人的好坏与我们休戚相关。别人的不幸不能给我们带来快乐，相反，在帮助别人的时候，其实也是在帮助我们自己。

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在帮助别人的时候，其实也是在帮助我们自己。