level 5
本人身高183体重75kg 办公室宅两年了
2015年03月24日 13点03分
level 5
蜻蜓队长prince
楼主
2
level 13
你想提高到多少？两年不运动要是没底子跑一个月一般3000米能也就跑到15分钟，11分钟是完全不可能的。
2015年03月24日 15点03分
3
高三能跑进最快到10分50多秒，高中毕业7年了![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
2015年03月25日 01点03分
回复 蜻蜓队长prince :那跑到12分钟以内有可能，多努力吧
2015年03月25日 03点03分